每天10分钟，坚持2个月让你年轻1-2岁！！！！不吹不黑，虽然25岁的仙女宝贝们，皮肤正在处于下滑阶段，但是用了我的这些养生方法轻松让你年轻2-5岁！！！身为一个美丽的瑜伽老师，在现实生活中瑜伽课带的一级棒，但是养生我感觉才是最值得的拿出手的。毕竟，从上初中开始就在母上大人的影响下接触养生，细算下来...
2022-04-12 阅读全文 >>
原标题：女人吃什么补血最快,皮肤嫩,衰老慢?就是它......花胶/鱼胶是女人天然美容的最好最佳选择，一年四季都可以食用。长期食用，你会发现自己的皮肤已悄然恢复青春活力了。鱼胶的护肤原理人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且充满弹性。随着年龄的增...
2021-08-26 阅读全文 >>
原标题：气血不足老得快，女人补气血最好的办法，千万别错过了！女人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，此时，人一般都是面若桃花，面色红润。反之，气血不足则是不够健康的表现。疲劳乏力、面色晦暗、容易生暗疮、粉刺……这些都是气血不足的表现，长期甚至引发各种慢性病。很多女性朋友也常常有脸...
2021-08-26 阅读全文 >>
原标题：气血不足老得快，女人补气血最好的办法，千万别错过了！女人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，此时，人一般都是面若桃花，面色红润。反之，气血不足则是不够健康的表现。疲劳乏力、面色晦暗、容易生暗疮、粉刺……这些都是气血不足的表现，长期甚至引发各种慢性病。很多女性朋友也常常有脸...
2021-08-26 阅读全文 >>
原标题：气血不足老得快!女人补气血最好的方法,千万别错过了!拥有好气色女人才能更有魅力，其实对于现实生活中的大部分女性而言补气血都是一件非常重要的事，鱼胶（花胶）是女人补气血之宝，教你8个妙方，抗老防衰，白嫩肌肤！不看是你的损失！01鱼胶当归汤材料：鱼胶、当归各10克，红枣10枚。做法：将上3味水煎...
2021-08-26 阅读全文 >>
想要身体好，不仅心情要好，而且要认真锻炼。当然，饮食进补更是少不了的。因为食物中富含营养物质，人体所需的营养物质，大部分都要从食物中获取。身体素质差，免疫力低的女人们，要记得适当为身体进补。那么女人想进补吃什么好呢？下面推荐几种适合长期吃的补品，建议女人们来了解一下。 女人进补吃什么好？ 1...
2021-08-12 阅读全文 >>
原标题：3分钟教你日常养生好技巧，每天坚持这几样，健康身体养出来一、多喝水早上起床后空腹喝一杯温开水。人体经过一夜的睡眠，在呼吸排尿等过程中消耗了大量的水份，早晨起床后体内处于一种生理性缺水的状态。这时，饮用适量的温开水,既可以补充水分，又可以洗涤肠胃。每天的饮水量1.5升，也就是普通的500毫升矿...
2021-06-18 阅读全文 >>
鲍鱼是比较名贵的海鲜之一，味道非常的鲜美，之所以比较名贵除了稀有之外就是它的营养丰富，口感细腻含有高蛋白。这么名贵的海鲜我们自然不能浪费了，如果我们做鲍鱼，我们应该煮多久味道是最佳的，最鲜美的，鲍鱼煮几分钟最佳？鲍鱼搭配什么最营养最好吃呢？今天小编就带大家一起来看看吧。一、鲍鱼煮几分钟一般来说鲍鱼煮...
2021-06-08 阅读全文 >>
