到了夏季,天气炎热,导致食欲不振,饮食上应选择一些清温平淡的食物,如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品,少食脂肪含量较高的动物性食品,以平肝益气、清理胃肠、排除积滞。以下小编就为你介绍适宜的粥品食疗,一起来看看吧。夏季开胃吃什么 1.芹菜粥 材料:芹菜200克,粳米200克,食盐、葱、生姜、香菜...
2021-08-31 阅读全文 >>幼儿早餐最佳营养搭配 对于家长来说,最重要的事情就是宝宝的健康问题了,所以只要与宝宝健康有关的事情,宝妈们都是小心翼翼的处理!下面我们来看看幼儿早餐最佳营养搭配,仅供大家参考! 幼儿早餐最佳营养搭配 1、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋+白煮蛋+水果 玉米青豆粥里面含有丰富的营养,适量的给孩子吃一些数...
2021-06-07 阅读全文 >>