肝脏是我们人体内重要的脏器，肝脏负责代谢、排毒、消化与合成。就是这样一个神奇的脏器，大家在平时的生活中，要注意去呵护它，只有呵护肝脏健康，才能够确保身体健康。那么，对于平时的肝脏呵护，怎样才能够确保万无一失呢？其实，护肝不需要太操心，从饮食管理的角度出发，就能够很好地保证肝脏健康。平时的一些天然“养...
2021-10-22 阅读全文 >>
春天万物复苏，阳气升发，蛰伏一冬的身体开始活跃起来。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝脏旺盛，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。下面三道菜很适合护肝，可以常吃。 最适合春季吃的三道养肝菜 韭菜炒鸡肝 时下正是吃韭菜的好时节，李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，就是因为肝主升发，而韭菜是...
2021-10-22 阅读全文 >>
文章目录一、冬季吃什么养肝护肝1.冬季吃什么食物养肝护肝2.冬季喝什么粥养肝护肝3.冬季喝什么汤养肝护肝二、冬季如何养肝护肝好三、冬季养肝的饮食禁忌冬季吃什么养肝护肝1、冬季吃什么食物养肝护肝1.1、以脏补脏,鸡肝为佳。鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用...
2021-10-22 阅读全文 >>
不同体质的人养肝方法不同 从中医角度讲，按照个体的缺陷，针对肝脏功能主要分为两种类型：阴虚体质和阳盛体质。 阴虚体质指肝阴虚，其易导致肝阳上亢，使血压升高，诱发高血压病加重，甚至并发脑血管病。 阳盛体质主要是内热火上。春天天气逐渐转热，使人的体内余热加重，从而影响肝脏的疏泻，造成肝精余热余...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：这菜是长在土里的宝贝，清肝明目，补充维生素，小孩和老人要多吃。现在我们的生活条件越来越好，但是我们的生活习惯也跟以前有很大的不同，因为工作的忙碌，我们平常有很多用眼睛的时候，我们一定要保护好自己的眼睛，尤其是小孩和老人。它是“地之精华”长在土里的宝贝，清肝明目，小孩和老人要多吃，它就是豆苗。...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：此菜肴清肝明目，保护视力，你认识吗？哪种菜对眼睛有好处？胡萝卜大家都很熟悉。但是在生活中还有一种比较常见的绿叶蔬菜，也能够起到清肝明目的作用，还具有一定的保健功效，比起胡萝卜，它的营养有过之而无不及。菜园里的豌豆植物。Peaplantvegetableinagarden.它就是豌豆苗，也叫豌...
2021-08-19 阅读全文 >>
原标题：四种好饭菜，能补肝润燥!秋干气燥，很多人在秋天的时候时常感觉脾气暴躁，其实就是肝火旺的一个表现。对于肝火，食疗是最健康的办法，也没有任何副作用。补肝润燥吃什么好？豌豆苗豆腐汤或芝麻红糖粥都行！豌豆苗豆腐汤功效：补益肝肾，滋阴润燥。食材：豌豆苗50克、豆腐250克。调味料：酱油、芝麻酱、花椒油...
2021-07-27 阅读全文 >>
春天万物复苏，阳气升发，蛰伏一冬的身体开始活跃起来。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝脏旺盛，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。下面三道菜很适合护肝，可以常吃。 1、韭菜炒鸡肝 时下正是吃韭菜的好时节，李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，就是因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发...
2021-07-13 阅读全文 >>
原标题：初春吃什么好？多吃八种养生蔬菜初春养生吃什么蔬菜1、韭菜春天特别适合吃一些温补阳气的食物，而韭菜就是非常好的选择，尤其适合初春，春天吃韭菜能够健脾养胃，补充和保护人的阳气，还可以杀菌消炎，提高抵抗力。韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，但它也不易消化。胃溃疡患者、肠胃不适、大便较稀的...
2022-02-21 阅读全文 >>
春天万物复苏，阳气升发，蛰伏一冬的身体开始活跃起来。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝脏旺盛，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。下面三道菜很适合护肝，可以常吃。韭菜炒鸡肝时下正是吃韭菜的好时节，李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，就是因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。而且韭菜...
2022-02-28 阅读全文 >>
展开全部1、春笋在春天的饮食中，一定少不了春笋这种蔬菜。春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。春笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良病症。2、菠菜春天是菠菜最嫩的季节，也是吃法最美的时候。...
2022-03-04 阅读全文 >>
1.韭菜 春天特别适合吃一些温补阳气的食物，而韭菜就是非常好的选择，尤其适合初春，春天吃韭菜能够健脾养胃，补充和保护人的阳气，还可以杀菌消炎，提高抵抗力。 韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，但它也不易消化。胃溃疡患者、肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜，否则大量的粗纤维会刺激肠壁，...
2022-03-07 阅读全文 >>
