炎热的夏季，让我们胃口全无，难道每天只吃点清淡的小菜和清粥，这样就能让人体跟得上健康的节奏吗？其实夏季也应该有夏季需要的养生食谱。我们要结合夏季这个季节来进行冬病夏治，所以在养生方面，食谱也尤为重要。下面小为各位朋友介绍一道夏季养生食谱大全里的特色美食吧。夏季养生四原则一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大...
2021-08-04 阅读全文 >>
现在的天气虽然已经立秋，但是还不能算是进入真正的秋天，在这个时候，女性可以及早做好秋季养生保健工作。立秋之后女性吃什么养生？接下来，天医网小编就带你了解一下吧！ 一、从养阳到养阴 养生专家们介绍，立秋后天气依然闷热，严格说在气象学上还不能算真正的秋天。可以说，此时正是夏、秋交替时期，养生既要...
2021-07-14 阅读全文 >>
原标题：最适合夏天的食物竟然是它，冬病夏治离不开！打死也想不到！随着天气越来越热，我们的饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！冷养会让寒邪侵体夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时...
2022-02-22 阅读全文 >>
原标题：最适合夏天的食物竟然是它，冬病夏治离不开！意想不到随着天气越来越热，我们的饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！冷养会让寒邪侵体夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期，也...
2022-02-22 阅读全文 >>
原标题：冬病夏治，最适合夏天食物，大多数人吃错了，正要进餐的你也是南方的洪水浇不熄北方的热浪，三伏来临，我们的饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉菜、冰西瓜、绿豆汤啊，听起来似乎没毛病，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！冷养会让寒邪侵体夏天是人体阳气最盛...
2022-02-22 阅读全文 >>
原标题：【健康】最适合夏天的食物竟然是它，冬病夏治离不开，万万想不到！------------------------------------------------------------------------------------------------------------随着天气越来越...
2022-02-22 阅读全文 >>
原标题：它们才是适合夏天的食物，冬病夏治离不开！随着天气越来越热，我们的饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！冷养会让寒邪侵体夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期，也是中医认为...
2022-02-22 阅读全文 >>
随着天气越来越热，我们的饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！冷养会让寒邪侵体夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期，也是中医认为的“添阳”的最好时机。而寒邪非常容易损阳气，让整...
2022-02-22 阅读全文 >>
原标题：最适合夏天的食物竟然是它，冬病夏治离不开！打死也想不到随着天气越来越热，我们的饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！冷养会让寒邪侵体......................
2022-02-22 阅读全文 >>
原标题：最适合夏天的食物竟然是它，冬病夏治离不开！万万没想到！随着天气越来越热，我们的饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！冷养会让寒邪侵体夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期...
2022-02-22 阅读全文 >>
原标题：【中医药文化大讲堂】夏季养生Summer夏天4月27日下午，杨浦区少年宫特邀上海中医药大学的副主任医师梁艳博士为基地校学员带来第二讲《夏季养生》。《夏季养生》梁艳医学博士，副主任医师，硕士研究生导师。上海市近代中医流派第四批（陆氏针灸）继承人，美国罗格斯大学访问学者，全国中医/中西医结合学会...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：《我不是药神》火了，无数人却怂了……自己的身体，且行且珍惜吧《我不是药神》火了题材大胆突破！直击真实事件点映6小时就破亿，场场爆满！看看你的朋友圈是不是也被刷屏了？这部电影确实是中国有史以来少有的好电影但不仅仅因为故事牛逼，演员演技一流更是因为它结结实实戳中了中国人的痛点咱老百姓真的“病不起...
2022-03-01 阅读全文 >>
编者按：一年一度的三伏天即将到来，在普通人看来，三伏天酷热难耐，但在中医专家眼里，三伏天却是养阳驱寒、治已病、防未病的好时机。三伏天坚持调理不仅能缓解冬季的病情，有些疾病甚至可以断根！本期《健康养生周刊》就和大家聊聊三伏天中医科学养生那些事儿。三伏天要防暑更要“防寒”从7月16日开始，今年就将进入难...
2022-03-01 阅读全文 >>
夏季万物生长，是一年中最有生气的季节。这时气候炎热，是万物新陈代谢最旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛，并活跃于机体表面。 夏天的特点是燥热，因此考虑“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，清燥解热是夏季养生的关键。 夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏...
2022-03-02 阅读全文 >>
原标题：【大暑养生】盛夏末，炎热极，养生谨记“四个要点”！大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。大暑有三侯：一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时...
2022-03-02 阅读全文 >>
原标题：夏季科学养生很重要！夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如何安度夏天，那么夏季要如何养生呢?1、少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温，却忽略了体内温度更高(有时高达37度)，突然喝...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：夏季养生应当遵循的原则：健脾除湿、清热消暑、补养肺肾、冬病夏治、以清为点夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。盛夏...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：【健康课堂】夏季养生遵循六大原则天津市中医药健康文化推进行动2019年第22期总第119期夏季养生原则五脏以养心为首夏季养生重在于养心。夏天是一年之中温度最高的季节，也是万物生长最旺盛的季节，人体此时的新陈代谢也随之加快。对于冬季易发病阳虚阴盛体质及亚健康症状较为明显者来说，可借夏天机体阳气...
2022-03-03 阅读全文 >>
夏季养生原则五脏以养心为首 夏季养生重在于养心。夏天是一年之中温度最高的季节，也是万物生长最旺盛的季节，人体此时的新陈代谢也随之加快。对于冬季易发病阳虚阴盛体质及亚健康症状较为明显者来说，可借夏天机体阳气充沛的时机来调整阴阳平衡，使一些旧疾得以恢复和改善。 以春夏养阳的原则结合三伏贴灸，以药...
2022-03-03 阅读全文 >>
原标题：夏季养生必备八个小常识随着立夏的到来，气温即将迎来很快的回升。随着温度不断上升和不定的变化，人们开始感觉生活的压力越来越大。那么，怎么才能解决这一问题呢?人体代谢最旺盛。同时，夏天骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如何安度夏天，那么夏季要如何养生呢...
2021-05-14 阅读全文 >>
