疾病查询：说到补脑，很多人第一反应就是吃核桃。这种说法，很大程度上是因为核桃长得像人脑。“以形补形”，当然不靠谱，关键还得看它有啥营养。虽然说，核桃的确含有大脑所需要的营养成分，有延缓大脑衰老的作用，但是论补脑，它还真算不上特别厉害。那到底谁才是真正的“补脑高手”呢？小编今天就给大家推荐一样——花生...
2021-10-28 阅读全文 >>
花生中的不饱和脂肪酸可使肝内的胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血液中的胆固醇含量，预防动脉粥样硬化。3、消除反酸：干嚼花生方法：胃部反酸时，吃5到10颗生花生，能过有效缓解胃酸的情况。4种养生吃法，保肝、养胃、润肺……不知道太可惜！1.生花生——养胃生花生没有经过加工，营养成分能够最完整地保留...
2021-10-28 阅读全文 >>
原标题：你知道吗？花生这样吃，保肝养胃还润肺！花生被称为“长生果”，全身上下都是宝。果、壳、芽、衣，都可以吃，且各有好处，可护心、可补血、可降脂……它被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其因美味而且不可忽视的药用和保健价值，一直在食物界中占据着重要的位置~01.花生壳——膳食纤维花生壳含有丰富的膳食纤维...
2021-10-28 阅读全文 >>
原标题：花生这样吃，保肝养胃还润肺，每天吃一点，等于买保险！祖先说的长生果全身都是宝:果、壳、芽、衣服都可以吃，各有用处，可以护心、补血、降脂..这种长生果就是花生！也被称为植物肉、素食肉，因其美味而不可忽视的药用和保健价值，一直在食品界占有举足轻重的地位~。每天一把花生果。保护心脏，清除血管，稳定...
2021-10-28 阅读全文 >>
原标题：冬天吃四种食材，补肾、补肝、养胃、健脾的都有冬季最是需要进补的一个季节，进补到底吃什么好呢？其实在我们身边就有许多好吃又有效的食材，这四大食材，可称得上是冬季“四大名补了”。一、芡实芡实的基本介绍芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”、“鸡头”等，主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽...
2021-10-26 阅读全文 >>
冬季最是需要进补的一个季节，进补到底吃什么好呢？其实在我们身边就有许多好吃又有效的食材，这四大食材，可称得上是冬季“四大名补”了。一、芡实芡实的基本介绍芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又称“鸡头米”、“鸡头”等，主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗...
2021-10-26 阅读全文 >>
如今进入秋天，这个时候也是养生最佳季节，因为秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。 事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4...
2021-09-01 阅读全文 >>
原标题：气虚吃什么补最快，女人气虚用这五种食物补最佳在生活中饮食失调年老体弱，长期生病会导致气虚，期许的临床表现为肝脏功能出现衰退，平时说话细声细语底气不足，还容易出现脸色苍白，经常运动一下就气喘吁吁。如果经常出现以上症状，就要检查是否是气虚，气虚就要及时补气。所以平时我们应该多吃一些补气的食物，那...
2021-08-04 阅读全文 >>
原标题：?爱吃面条的有口福了！25碗面条做法！每天都不重样！请点击上面看劲爆视频！阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“美食菜谱精选”，再点击关注，这样您就可以继续免费收到视频了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。山西刀削面、北京炸酱面、兰州拉面、陕西油泼面、河北捞面、河南的烩面、上海阳春面...
2021-06-18 阅读全文 >>
展开全部严格上来讲，花生生吃是最好的，其他的食用方法都会或多或少的损害花生中的营养成分，而且花生可不仅仅有让血管更健康的作用，它其他方面的作用也非常的经验。首先要纠正一点，花生这东西的吃法有很多种，像油炸、泡醋、滚糖、水煮等等，像早些年的日本豆、皮豆，实际上都是花生制成的小点心，而且吃起来味道特别好...
2021-06-16 阅读全文 >>
作者：巴伐利亚南大王如果说在吃的上面有什么简单一点的懒人养生方式，那把一些营养果蔬、杂粮五谷打成饮品直接喝进肚子里，绝对算是其中一种！楼主就经常根据四季时令，用破壁机变着花样给家人打豆浆、浓汤、米糊等，方便又快捷。破壁机真是个好东西，打出来细腻无渣，口感超好！本篇楼主精心总结了七款适合春季养生的破壁...
2021-06-07 阅读全文 >>
