肝脏是人体最为重要的解毒器官，进入人体的很多有害物质，都要依靠肝脏来进行解毒排毒。平时我们需要多保护肝脏，多吃一些有利于肝脏的食物。生活中有许多水果可以帮助肝细胞的再生与修复，也可以预防肝细胞的损伤。01荔枝根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是...
2022-03-11 阅读全文 >>
原标题：便秘了适合吃什么水果？10种蔬果帮你清肠相信在日常生活中有不少人有过便秘的经历，这也是让人非常头疼，经常在卫生间一待就是很长时间，关于便秘这个问题其实并没有那么难解决，蓝豆豆今天就来告诉大家吃哪几种水果能帮助通便。10种蔬果帮你清肠西兰花西兰花含有十分全面且含量高的营养成分，其不仅是人们熟知...
2021-10-13 阅读全文 >>
吃什么水果护肝十种水果帮你轻松护肝猕猴桃猕猴桃富含维生素E和维生素C，它们都具有很强的抗氧化作用，因而猕猴桃不仅能够预防糖尿病、动脉硬化、肝功能障碍等疾病，对慢性疲劳也有一定的改善能力。山楂山楂是最好的养肝去脂食品。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些...
2021-09-30 阅读全文 >>
原标题：你肝火旺吗？多吃这些水果，能帮你‘’灭灭火‘’，还可以补肝阴肝火旺时，吃一些酸味食物可以补肝阴，平衡阴阳，起到“灭火”的效果。此外，酸味食物还有收敛的效果，口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛的人不妨多吃。除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等水果。1、橄榄我们知道橄...
2021-08-10 阅读全文 >>
