原标题：骨质疏松症5大要点详解众所周知，随着社会老龄化，骨质疏松症的患病率迅猛增加。骨质疏松症是以骨强度下降，导致骨折危险性增加为特点的疾病，骨质疏松性骨折及其引发的一系列并发症严重影响人群健康，也给家庭和社会带来沉重负担。今天就为大家系统详解骨质疏松症的流行病学、定义和分类、发病因素、临床表现和诊...
2022-03-29 阅读全文 >>
原标题：不喝水，你再怎么养生，身体能好到哪去？今天的文章很长，但很有用通常，如果我们感到有些口渴、尿发黄，表明失水量已有体重的1%，如果你是一个粗心大意的人，挺一挺也可能没有太大的问题；若感到严重口干、舌燥、少尿，表明我们身体失水已有2%，出现这种情况后，即使你想忍耐也会不由自主地想找些水来解渴；若...
2021-07-02 阅读全文 >>
我们都知道生命在于运动。运动也是一种养生的方法。运动的种类到底有哪些？运动的好处，你知道吗? 运动的种类有哪些？ 1、耐力训练项目 适用于健身、改善心、肺及机体代谢功能、恢复体能。如医疗步行、健身跑、骑自行车、游泳、划船、登山、跳绳、跑步平台、上下楼梯等属于周期性、节律性反复的运动及球类...
2021-07-02 阅读全文 >>
