原标题：气血亏虚，谁偷走了你的气血？道家一个快速让人气血两旺的方法！现在气血亏虚的人太多了，怎么把气血补回来？为什么补来补去还是气血亏虚?有人会说，气血亏虚吃点补气血的不就好了吗?如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的人。因为我们这个时代首先是食品补品泛滥的时代。生活中鸡鸭鱼肉，中药的补品，...
2022-04-12 阅读全文 >>
在中医理论里，脾胃虚弱是一个非常复杂的证候，但如果只讨论引起气血不足的方面，则主要就是两个问题：脾气虚、脾阳虚。因此，脾胃虚弱引起的气血不足，我们要做的，也就可以总结为两个方面：一、健脾益气：一般来说，气血不足最常见的根源就是脾气虚。注意，这里说的“脾气”，可不是我们发怒生气的“发脾气”，而是指脾胃...
2022-04-06 阅读全文 >>
同事小刘体形消瘦，面色萎黄，说话有气无力。近期因工作任务繁重，体重又暴跌了5斤，觉得自己有必要补一补了，便买了一些中药食材来煲汤，如党参、当归、黄芪等。然而，补了没几天，就出现了咽喉肿痛、口腔溃疡、便秘等情况。为什么会这样呢？实际上，这是气血两虚，虚不受补，进而导致的上火症状。对此，我们又该如何科学...
2022-04-02 阅读全文 >>
用浅显易懂的话，聊聊女性例假和气血亏虚。女性比男性更容易气血亏虚；每个月都会来例假，一来就是一周。月经期是女性身体最虚弱的时期。熬夜工作休息少，上火吃辣喝冷饮…种种因素导致月经量减少或者增多。中医上有个词叫气行则血行。意思是气推动着血跑，血载着气运行于周身。血虚的问题不解决，日久自然会气虚，就是中医...
2022-04-02 阅读全文 >>
导语：中医认为脾胃是后天之本。脾胃受损，人体内气血就会不足。这时，身体内的各种器官和组织会在没有血液支持的情况下患上各种疾病，危害不容小觑。因此，当脾胃受损时，应采取有效措施滋养脾胃。夏天是庄稼成熟的季节，也被“中医”认为是夏天脾脏在夏天生长“季节。夏天高温下，人的身体会漏更多的阳，所以很多人经常有...
2022-03-22 阅读全文 >>
先来测测大家是否有“脾虚”的症状？症状一：舌苔有变化舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。症状二：食欲下降在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内...
2022-03-22 阅读全文 >>
中国中医科学院望京医院脾胃病科副主任医师孙晓红主任介绍道，女人的脾胃虚的调理方法包括： 1、规律饮食，避免暴饮暴食； 2、保证生活规律，加强体育锻炼； 3、注意保暖，尤其注意腰腹部、双下肢的保暖，免受寒湿外邪的影响； 4、保证足够的休息，以养足气血，滋养五脏六腑； 5、按摩穴位，如足三...
2022-03-18 阅读全文 >>
原标题：老爱放屁，或许是脾胃虚了：调理身体，中医给出3种可用方法后台有一位粉丝私信小妙，“我最近不知怎么回事，每天总是要放屁好多次，不分时间段。这让我很是尴尬。不知道是不是自己的肠胃出了问题，之前从来没有这么频繁过。我在网上查了之后，有说是因为肝在排毒的，还有的说是大肠癌的症状，想问下放屁多是怎么回...
2022-03-17 阅读全文 >>
中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，也就是说，孩子后天的营养充足与否、气血的生成都要依赖于脾胃。可以说，脾胃直接关系着孩子的健康。脾胃也就像是孩子发育的根基，只有根基打好了，孩子的体质才会越来越健壮。然而大多数孩子天生脾胃比较娇嫩，再加上平时如果家长稍微不注意，就会导致孩子积食，同时也会伴随...
2022-03-17 阅读全文 >>
在日常生活中，很多朋友都会出现舌苔厚白，口气重，腹胀，大便溏稀，四肢无力等症状，出现以上症状一般是由于脾胃虚弱，湿气重引起的，湿气重会影响到营养的运作，从而影响到人的健康状况。那么脾胃虚湿气重怎么办？接下来就给大家介绍。1、调节饮食方式。出现了脾胃虚湿气重的症状以后，可以吃一些红豆，燕麦，薏仁，小米...
2022-03-15 阅读全文 >>
原标题：气血亏虚，五脏皆病，学习调气血的5个步骤！《黄帝内经》有云“人之所有者，血与气耳。”气血是生命的根本，其它的东西都是围绕着气血而运行的。气虚血虚是现代人的通病，不仅是女性常见的问题，现在不少男人也出现气血不足的情况。谁偷走了我们的气血？1、情绪从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪...
2022-02-16 阅读全文 >>
1、你脾胃寒湿，浑身沉重懒动，脾气也不好，体寒怕冷。脾胃寒湿者主要是阴阳失调，阴偏强、阳偏弱，能通过饮食进行辅正。症状有很多怕冷，出冷汗，面色黯淡，大便稀，容易拉肚子，喜欢吃热的食物。平时多吃一些健脾利湿的食物，比方说薏苡仁、茯苓、白术、白扁豆。您平时就可以用大米和以上那些药物熬粥，再加入一些黄芪补...
2021-10-19 阅读全文 >>
气血两虚如何调理？由于生理特点，女性很容易出现气血两虚的症状，具体表现为面色苍白，容易头晕，心悸心慌，失眠多梦，头发枯黄、便秘等。那么女性朋友如果出现了气血两虚的症状，要如何调理呢？ 气血两虚通过5个步骤来调理 1.气血两虚要调脾胃 中医认为脾胃是气血的生化之源，因此补气血就要注意脾胃的调...
2021-08-09 阅读全文 >>
