很多女性都容易出现气血不足的现象，所以在日常生活之中，就需要多做气血调理这件事宜，这样才能够保证自身的康健。其实，对于想要调理自己气血的女性来说，完全可以通过食补的方式来达成所愿，并且适合她们做滋补的食物也是有很多的。女性应该如何调理自己的气血？1、桂圆桂圆还有一个名称，即龙眼，它具有补气血的作用，...
2022-04-08 阅读全文 >>
都说女人是水做的，意指“女性以气血为贵”。 女人年轻的根本在气血 气血是女人的根本，女人气血不足则百病丛生。女子以血为先，所以在日常生活之中，就需要多做气血调理这件事，而补气养血的好方法就是食补。 红枣是补气养血的佳品。平时在办公室里放一袋红枣，就当休闲零食，时不时地嚼几颗，就能起到不错的...
2021-08-05 阅读全文 >>
中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补(或称为气两虚、气血不足)。 俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，当然，你也可以去看中医，适当吃一些成药或汤药调理，这样可能会见效快些。下面给你...
2021-07-26 阅读全文 >>
痰湿体质喝什么茶可以除湿气，苦荞麦推荐下面六种茶，并且提供了制作方法。1、白扁豆花陈皮茶白扁豆花入脾、胃、小肠经，是百卉中小有的健脾胃灵丹妙药。《四川中药志》上就会有“白扁豆花，和胃健脾，清热解毒去湿。解暑热神昏，湿滞中焦，下痢浓血，夏季拉肚子及赤分泌物下”的记述。2、普洱熟茶能去油腻感、助消化健脾...
2021-06-03 阅读全文 >>
