原标题：经络是中医的灵魂，人体运行全身气血的通道！经络是人体运行全身气血、联络脏腑、沟通上下内外的通道。人体运行的通道，包括两部分，其中直行的干线称为经脉，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉。《灵枢·经脉》：“经脉十二者，伏行分肉之间，深而不见；其常见者，足太阴过于外踝之上，无所隐故也。诸脉之...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：筋长一寸，寿长十年！艾灸拉筋，效果绝佳！现在有很多人，明明只有30多岁的年纪，却有一副60多岁的身体。上班坐着、出门坐着、玩手机坐着，长时间不活动，导致筋骨僵老，气血不畅，全身出现各种亚健康问题。想要身体恢复年轻活力吗？那就拉筋吧，让筋活起来，人就有了活力！一、筋长一寸，寿长十年！民间素有“...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：足疗有什么好处，你真的做对了吗？提醒你，注意这4点养生已经成为当下谈论最多的话题，到底如何养生？有哪些养生方法？都是现代人比较关心的，如锻炼、饮食调节、补充保健品等。目前最流行的就是足疗，其中有泡脚或足底按摩等，那么足疗到底有哪些好处呢？1、促进血液循环血液是在心脏和血管组成的血液循环系统当...
2022-04-20 阅读全文 >>
注：此文有大量原文引用，但并无牟利目的，如涉及版权问题，请通知本人下架。另禁止转载。[格式]原文摘录我的批注作者：吴清忠第一章对现代医学的质疑1、西医vs中医中医的基本理论是整体和辨证的，是朴素的辩证唯物主义。而西医的基本理论是解剖学，它是机械的唯物主义。西医治标，中医治本。中医更讲究个体的差异。西...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：中医奇才陈玉琴讲述69常见疾病！（精读细读）陈玉琴是个难得的中医学奇才，她的养生和病理成因观点紧扣黄帝内经，用现代语言描述出来，非常独到。如果你按她的观点，用心去做，相信她，你的身体一定会越来越好。1、糖尿病西医分糖尿病为1型2型，从中医的角度来看只不过是一个肝热得厉害一点，另一个肝热的情况...
2022-04-15 阅读全文 >>
原标题：不试不知道，这个“打通全身经络”的方法确实“非比寻常”！壹打坐的时候，我们必须找到一条通道，哪怕这是一条没有用的路，我们也得借助它冲破阻碍，走到有用的地方去。问题的关键是找到这条路的路口。找到了路口，我们就能顺着它找到答案。怎么找呢？有些人觉得应该意守丹田，至少要学会静心。可是这样一般人不仅...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：人体最好的药物是经络，打通后百病不生，4种方法送给你中医是我国的传统医学，流传历史已有两千多年，也是针对我国人的体质而诞生的医学，而经络学就是中医的一个主要核心。什么是经络经络遍布全身是经脉和络脉的总称，是运行气血、联系脏腑、体表、沟通上下内外及全身各部位的通道。中医认为经络是人体健康状况的...
2022-04-13 阅读全文 >>
“《黄帝内经》指出经络具有“行血气，营阴阳”、“决死生，处百病”的作用。十二经、十五络、奇经八脉上下前后纵横交错像鱼网一般，出入人体的深部脏腑及外达人体的肌表，上下沟通循环联络，维护人体各方面的协调平衡。”一旦经脉不通，气血不能顺畅地流通，各种营养物质输送不到五脏六腑，人体抵御外邪的能力下降，外邪侵...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：背部经络疏通手法有哪些人们的日常生活中，在疲劳过度后，经常会感到腰酸背痛，全身酸痛乏力，这个时候学会一些背部经络疏通手法利于缓解疲劳。下面是小编为大家整理的背部经络疏通有哪些手法，希望对大家有用!背部经络疏通手法1、升温是疏通经络最有效的方法身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：打开腿部经络，打通气血通道（拉筋法详解）腿部运行着人体六条经络，肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的作用就是将这些经络里的垃圾清除，疏通气血，驱邪散寒，治病强身，从而起到强身健体的作用。下面我们和大家分享的就是中国道家功法及传统养生家的看家法宝——“拉三经”。“拉三经”功效“拉三经”：即拉开腿部...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：一个穴位疏通全身气血认为经络决定人体健康一旦经络出现堵塞人体就会出现诸多疾病因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况，选择最合适的方法和穴位来...
2022-04-13 阅读全文 >>
人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。在这里我们就具体看看，如果经络不通，人体会发出哪些不舒服的求救信号！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况选择最合适的方法和穴位来调理。▌增生经络不通的首要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛...
2022-04-13 阅读全文 >>
人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。在这里我们就具体看看，如果经络不通，人体会发出哪些不舒服的求救信号！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况选择最合适的方法和穴位来调理。▌增生经络不通的首要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛...
2022-04-13 阅读全文 >>
原标题：简单的方法，打通全身经络一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。一个人打坐的时候，一盘腿，就可以把气聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子这块热，腿也会感觉暖洋洋的。...
2022-04-13 阅读全文 >>
春三月（农历正、二、三月）是万物萌发的时节，也是调养身体五脏的大好良机。春天在五行中属木，而五脏之中肝也是属木性，因而春季养生应该顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。中医讲：肝为身体之将军，主抓身体内的两件大事。1、肝主藏血《黄帝内经》云：“肝藏血，必行之，人动则血运于诸经。人静则血归于肝...
2022-04-13 阅读全文 >>
《立冬即事二首》细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄。小春此去无多日，何处梅花一绽香。11月7日，立冬立冬养生要点立冬后注意防寒保暖，尤其是暖背、暖足、睡前温水泡脚；饮食要注意温补，适当多吃羊肉、龙眼、荔枝、大枣等。“早卧晚起，以待日光”尽量早睡不熬夜；秋冬交替，预防流感，适当进补，调养精神，一起迎接冬天...
2022-04-12 阅读全文 >>
人体气血主要通过经络来运行，经络是连接人体五脏六腑的桥梁。《黄帝内经·灵枢·经脉》记载：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”意思是说，只要我们身体经络是通畅的，气血运行正常就不会生病。经络不通了会怎么样——痛则不通，不通则痛。气血堵在某个部位，就会导致相应部位出现寒冷、燥热、酸痛、疼...
2022-04-08 阅读全文 >>
原标题：经络不通，补什么都没用！人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。在这里我们就具体看看，如果经络不通，人体会发出哪些不舒服的求救信号！各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况选择最合适的方法和穴位来调理。▌增生经络不通的首要感觉：疼痛还是那句话：痛则不通，通则不...
2022-04-08 阅读全文 >>
人体有很多经络，对应不同的脏腑。无论哪条经络出现堵塞，身体都会有对应的不适出现。很多人表面看起来没有什么病，但是身体却处于亚健康的状态。不适腰酸背痛、就是浑身没有力气。但是去医院做检查的时候，又检查不出什么病症。但如果你去中医诊治，中医会告诉你：“气血不通，筋缩了”。身体上的某个部位由于经络不畅通，...
2022-04-08 阅读全文 >>
原标题：经络不通，补什么都没用！这样做可以经络通痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。疼和痛是两个概念，比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”；如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。什么是疼？什么是痛？什么是...
2022-04-08 阅读全文 >>
