祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它！这样吃把湿气一扫而光！在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害咱们的健康，是健康的头号杀手。湿气长时间存在于咱们的身体傍边，并且十人九湿。古话说：“千寒易除，一湿难祛”，本来这句话是描述人体内的湿气过重，让人的精力无法提起来，然后影响大家的日子质量。1湿邪对人的损伤荫蔽...
2022-02-10 阅读全文 >>
原标题：湿气－万恶之邪，如何对“湿”下药！湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。中医说，湿气不除，百病缠身！十人九湿，尤其是夏天，湿气就更重了。说到祛湿，最经典的莫过于薏米。于是很多人都开始坚持喝起了薏米水、红...
2021-10-18 阅读全文 >>
展开全部人体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。俗话说：“要药三分毒”，可见吃药虽说可以很快的治疗好病，但也会有不好的地方。下面介绍一下如何通过吃日常实物来去除体内湿气！茯苓粥1.茯苓粥，茯苓的根可以入药，茯苓有利水消肿，去湿的作用...
2021-10-14 阅读全文 >>
原标题：【健康科普】脾虚湿气重？！快来用好这一方一茶！广东省名中医黄穗平今年很早就感受到了开春的湿润。湿是最为伤脾的，很多人知道要祛湿，但是祛湿的方法很多却是错的。所以今年早早的，就要跟大家好好说一说祛湿。《医原·湿气论篇》中说：“人知避风寒，不知避湿。能避风寒，不能避湿者，以风寒伤人显而急，湿伤人...
2021-07-08 阅读全文 >>
作为养生小达人的我，总结了超实用的日常除湿食谱，话不多说，马上分享我的除湿经验！一、你属于哪种湿气？很多妹子去看中医，经常会听到“湿气重”这个说法，却不知道湿气从何而来。湿气主要有两种，内湿和外湿。1.内湿顾名思义内湿是人体内部产生的湿气，通常是由饮食不规律、酗酒等不良习惯导致脾胃失调而产生，比较常...
2021-06-02 阅读全文 >>
