原标题：湿气－万恶之邪，如何对“湿”下药！湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。中医说，湿气不除，百病缠身！十人九湿，尤其是夏天，湿气就更重了。说到祛湿，最经典的莫过于薏米。于是很多人都开始坚持喝起了薏米水、红...
2021-10-18 阅读全文 >>
湿气，有内湿和外湿之分。有句古话叫湿气重用什么泡水喝：“千寒易除，一湿难去。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。许多疾病，都与“湿”有关。想知道自己是否体内湿气重，还要看以下几个方面：1.看精神早晨起床时特别疲劳，打不起精神，全身像穿了件湿大衣一样，又重又沉...
2021-10-14 阅读全文 >>
作为养生小达人的我，总结了超实用的日常除湿食谱，话不多说，马上分享我的除湿经验！一、你属于哪种湿气？很多妹子去看中医，经常会听到“湿气重”这个说法，却不知道湿气从何而来。湿气主要有两种，内湿和外湿。1.内湿顾名思义内湿是人体内部产生的湿气，通常是由饮食不规律、酗酒等不良习惯导致脾胃失调而产生，比较常...
2021-06-02 阅读全文 >>
