原标题：有湿气需要经常排，夏天这三样食物一定多吃，帮助身体排干净湿气前面几篇文章我们介绍了黑豆、黄豆的吃法和功效作用，也整理分享了一部分简单实用的食疗食谱，今天专门介绍祛湿的三种食物，可以帮助我们日常食用排净体内湿气，维护身体健康，说到祛湿相信大家都能想到薏仁红豆，不错，我们都喜欢喝薏仁粥去湿气，不...
2021-09-24 阅读全文 >>
前面几篇文章我们介绍了黑豆、黄豆的吃法和功效作用，也整理分享了一部分简单实用的食疗食谱，今天专门介绍祛湿的三种食物，可以帮助我们日常食用排净体内湿气，维护身体健康，说到祛湿相信大家都能想到薏仁红豆，不错，我们都喜欢喝薏仁粥去湿气，不过还有一样食物那就是绿豆，这三种祛湿食物是红豆、绿豆、薏仁。很多人喜...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：【健康科普】脾虚湿气重？！快来用好这一方一茶！广东省名中医黄穗平今年很早就感受到了开春的湿润。湿是最为伤脾的，很多人知道要祛湿，但是祛湿的方法很多却是错的。所以今年早早的，就要跟大家好好说一说祛湿。《医原·湿气论篇》中说：“人知避风寒，不知避湿。能避风寒，不能避湿者，以风寒伤人显而急，湿伤人...
2021-07-08 阅读全文 >>
展开全部湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。蔬菜方面的话像包菜这些就不要吃。总体来说：寒凉、粘腻、不好消化的都不要吃。扩展资料：湿气重的人表现为：每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种...
2021-06-02 阅读全文 >>
