原标题：肾阳虚吃什么食物最好？怎么才能温补肾阳？阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是“金匮肾气丸”。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种...
2021-08-24 阅读全文 >>
展开全部温性水果是指高热量、高糖的水果。例如：红枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑橘、白果等都是温热的水果。温性蔬菜有：扁豆、青菜、黄芽、芥末、香菜、胡椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、洋葱、姜、熟藕、熟白萝卜等。食用价值水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类，可以让自己更明...
2021-08-10 阅读全文 >>
饮食养生一直是我中华民族传承的文化；春末时节雨水量大，气候也还定，进补养生还是很有必要的。那么大家知道春末雨季温补养生吃什么食物好吗？接下来就由随饮食文化来为大家解答，且随小编一起来看看吧！ 春末夏初养生吃什么食物好 暮春阴消阳长，想做养生可以多吃一些温补阳气的食物，这样是十分有助于提升阳气...
2022-02-25 阅读全文 >>
湿气是引发和造成疾病恶化的重要因素，因为生活习惯、饮食习惯、生活环境的影响，每个人体内都或多或少的有湿气。湿气不除，人会睡不好、吃不下，脸上长痘、身上乏力，造成气血不通，还会自己的脾胃越来越虚弱。脾虚会怎样？一、脾虚会肥胖二、脾虚会成为“黄脸婆”三、脾虚会怕冷又怕热四、脾虚会拉肚子以及月经量变多...
2021-06-02 阅读全文 >>
