我们身边总有这样两种“极端”的人，一种是“喝水都长肉”的胖子，另一种是“怎么吃都不胖”的瘦子。瘦不下去和胖不起来，其实都是身体出了问题。先来说说为什么瘦不下去？你看过气球没气的时候是什么状态吗？对，发蔫了，这也是为什么胖子总是动不动就出虚汗，总觉得疲惫，因为气虚，气是动力，气虚之人，身体内气的运动不...
2022-04-13 阅读全文 >>
导读:气血不足的女性会经常感到头晕眼花、疲劳乏力，所以要及时进行调理，气血不足程度较轻的女性可以用食补方式进行调理，如果要用中药材调理，需辨别体质的寒热、虚实症状，在此基础上选用对症的中药材。最好在医生指导下进行。女性朋友如果气血不足会出现脸色苍白、头晕乏力、心悸等现象，对身体造成的伤害是很大的，也...
2022-04-01 阅读全文 >>
现代生活方式病，无非是人们有钱后注重享乐了，喜欢纵欲过度导致肾虚，喜欢胡吃海喝，饮食不规律，思虑伤脾导致脾胃不和。俗话说“十人九胃”，“脾为后天之本”。今天老王就和大家分享一下药房可以买得到的OTC中成药，有效成分大部分属于“药食同源”，相对安全有效。四君子丸：补气的基础药（党参、白术、茯苓、炙甘草...
2022-03-24 阅读全文 >>
原标题：2种常用的补脾益气中成药，各有不同，辩证使用参苓白术散———具有补脾胃，益肺气的功效主要成份由人参、茯苓、白术（炒）、山药、白扁豆（炒）、莲子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草组成。本方人参、白术、茯苓益气健脾渗湿，为君药。山药、莲子人参益气健脾，兼能止泻；白扁豆、薏苡仁助白术、茯苓健脾渗湿，...
2022-03-16 阅读全文 >>
原标题：脾虚、脾寒、脾湿？推荐4种中成药，补脾补气又补血，药到病除！脾胃作为后天之本，它的重要性是不言而喻的，但同时，脾胃也非常容易受到伤害，下面我们就来说一下脾胃最容易得的那些病。1、脾胃虚弱在中医五行中，脾胃属土，你可以把它想象成一块农田，农田里面种的是庄稼，庄稼要长得好，土壤就得有肥力，假如土...
2022-03-16 阅读全文 >>
原标题：10种健脾胃的中成药，哪种适合你？▍来源：逸仙药学V作者：陈楚雄人的阳气与脾胃着密切的关系，脾胃的功能正常运转，人体内的阳气才能生长并充实。另外，脾胃功能正常运转，则心肾相交，肺肝调和，阴阳平衡；一旦受损，功能失常，易内伤阳气，严重的还会因此而影响全身而患病。因此，人若要养生，还要重视养脾胃...
2022-03-16 阅读全文 >>
原标题：自制养生茶轻松瘦腿！养颜抗衰老！喝什么茶消除水肿瘦大腿？1.白术瘦腿茶原料：白术10g、乌龙茶3g。做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功效：健脾益胃，和中除湿；利尿消水肿，降血糖，抗菌，强壮。2.苓桂瘦臀瘦腿茶原料：茯苓2钱、桂枝2钱、白术1钱、玉米须1钱。做法：将药材洗干净，装...
2021-09-16 阅读全文 >>
原标题：它与被誉为“补气之长”的黄芪一起泡水喝，能有哪些养生妙用呢？中医自古以来，在中药的运用上都颇有心得，而且很多中药经过搭配之后，有的改变了原来的作用，有的强化了原来的作用，有的甚至反转了原来的作用，这些都是中医在运用中药领域里的“灵魂”所在。比如被誉为“补药之长”的黄芪，单味药使用和配伍之后的...
2021-09-09 阅读全文 >>
以上6种水果，吃多了容易增加身体的湿气，平时最好少吃。如果要更有效排湿，则需要在饮食上多下功夫，多吃一些有益于排湿的食物，比如下列这两种。二、2种“零食”排湿，湿气重的人不妨多吃，或能排湿气助健康1、无花果无花果营养物质十分丰富，而且这也是一种日常食物，十分常见，相信许多人都吃过。平时吃些无花果，有...
2021-06-01 阅读全文 >>
