现代生活方式病，无非是人们有钱后注重享乐了，喜欢纵欲过度导致肾虚，喜欢胡吃海喝，饮食不规律，思虑伤脾导致脾胃不和。俗话说“十人九胃”，“脾为后天之本”。今天老王就和大家分享一下药房可以买得到的OTC中成药，有效成分大部分属于“药食同源”，相对安全有效。四君子丸：补气的基础药（党参、白术、茯苓、炙甘草...
2022-03-24 阅读全文 >>
原标题：脾虚湿气重的人，冬天适合多吃哪些食物？冬天需要调理体内湿气吗？答案是肯定的。如今正值冬季，天气也比较干燥，很多人就误以为这时候湿气很少了，这想法其实是错误的。我们体内湿气的形成，主要原因还在于日常生活中不良饮食、作息习惯等导致的，可以说祛湿是一年四季都要认真做好的事。如今冬季进补阶段，对于脾...
2022-03-17 阅读全文 >>
原标题：养生应该吃的5个食物，能降血压，解肝毒，祛心烦，消色斑夏天到了，气温升高，这时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。心为五脏六腑之大主，主神志，且心在志为喜。欢喜为正面情绪，能使心气舒畅，使精神振奋，故喜能养心。心其色为红，自然的红色食物有养心之效。...
2022-03-11 阅读全文 >>
2017年最适合秋天喝的十款祛湿茶 一杯祛湿茶,去除体内湿气,身体清爽了,做什么都有干劲。下面，小编为大家讲讲最适合秋天喝的祛湿茶，快来看看吧! 茯苓薏米祛湿茶 做法：茯苓15~20克，薏米20克，生姜3片(视需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜(如果是舌苔黄腻...
2022-02-10 阅读全文 >>
本案例不但适用于儿童同样适用于成人。宝妈叙述：孩子今年3岁、瘦小个子矮、不爱吃饭、挑食厌食，吃东西没有欲望、没滋味。每顿饭吃的很少、饭后感觉胸脘部位发闷、爱打嗝容易恶心、稍微看到爱吃的、吃多点就会感觉肚子胀，大便偏干、精神还可以，舌苔薄白白腻。去医院看过、开了很多药回来吃、但效果时好时坏、看着孩子消...
2021-10-21 阅读全文 >>
展开全部人体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。俗话说：“要药三分毒”，可见吃药虽说可以很快的治疗好病，但也会有不好的地方。下面介绍一下如何通过吃日常实物来去除体内湿气！茯苓粥1.茯苓粥，茯苓的根可以入药，茯苓有利水消肿，去湿的作用...
2021-10-14 阅读全文 >>
南风天的日子里，身体湿气重很正常，身体湿气重就要祛湿，陈皮、薏米这些都是具有祛湿功效的食物，可以这些祛湿的食物泡茶喝，下面我们来看看7款祛湿茶。 春季祛湿茶 中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。为了预防风湿，在南...
2021-10-14 阅读全文 >>
赤豆茯苓茶、薏仁赤豆茶等茶品都有排湿气的作用，但红茶、绿茶等传统茶叶泡出来的茶不能排湿气。但并非所有湿气重的人都适宜喝赤豆茯苓茶、薏仁赤豆茶之类的茶品。甚至有些人会发现，购买这些所谓的祛湿茶来喝，是交智商税，不但没有效果，症状反而会更加严重。一来，市面上的祛湿茶，原料份量的搭配未必恰当；二来，祛湿茶...
2021-10-14 阅读全文 >>
身体湿气重，也是可以靠喝茶来去湿气的。那么不少人困惑，冬天湿气重喝什么茶好呢？关于，冬天湿气重喝什么茶？湿气重应该喝这7款茶。5号网小编来为您一一解答！冬天湿气重喝什么茶建议你喝绿茶，普洱熟茶性温去湿最好，普洱茶生茶性微凉可去火的，菊花、金银花都是清热解毒的。莲心是清火的，不去湿，可以加芡实或薏米、...
2021-10-14 阅读全文 >>
2017年最适合秋天喝的十款祛湿茶 一杯祛湿茶,去除体内湿气,身体清爽了,做什么都有干劲。下面，小编为大家讲讲最适合秋天喝的祛湿茶，快来看看吧! 茯苓薏米祛湿茶 做法：茯苓15~20克，薏米20克，生姜3片(视需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜(如果是舌苔黄腻...
2021-10-14 阅读全文 >>
祛湿可喝陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、三花蜜茶、五花祛湿茶、山楂决明子茶、桂圆红枣枸杞茶、金银花茶等。如果是秋天可喝芡实薏仁茶、玉米须水等，不仅可以除湿，还解渴养颜。1、陈皮茯苓茶材料：茯苓5克、陈皮2克做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾...
2021-10-11 阅读全文 >>
文章目录一、老人失眠多梦的原因1.老人失眠多梦是什么原因2.老人失眠多梦怎样缓解3.老人失眠多梦有什么危害二、老人失眠多梦吃什么好三、老人失眠多梦要注意什么老人失眠多梦的原因1、老人失眠多梦是什么原因1.1、生理性因素年龄越大,睡得越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动...
2021-09-26 阅读全文 >>
原标题：这些食材是最佳搭档，健脾祛湿，补气血，安神助眠，都靠它们！两种或两种以上的食物，如果搭配合理，会起到更好地防治某种疾病的效果。这些“鸳鸯配”的食材，一起看看吧!一、黄芪配当归、气血双补当归性温热，味道甘辛。最明显的功效就是补血，食用后能促进机体造血功能；还有扩张血管、降低血压的功能。黄芪性温...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：秋天干燥，居然要祛湿？专家：秋天才是祛湿最佳时机，祛湿要这样吃燥和湿是一对“不共戴天”的对手秋天天气干燥似乎不需要祛湿了图：摄图网如果你以为身体的湿气只跟气候有关那就大错特错了秋天这么干燥为什么还要祛湿湿气的主要来源有两部分：1、外湿外湿也就是从外界进到体内的湿气，环境中的湿气只是外湿的其中...
2021-09-24 阅读全文 >>
原标题：身体湿气重，喝什么茶好？想要有效祛湿，就得喝这四种茶很多人在平时都喜欢喝茶，但如果本身有湿气等症状就要谨慎选择茶的种类了，尽量不要喝性质寒凉的茶，而应该多喝一些具有祛湿作用的茶，比如红豆薏仁茶、普洱茶、五花茶、陈皮茯苓茶、竹叶茶等，都具有非常好的清热去湿作用。身体湿气重，喝什么茶好？1、红豆...
2021-09-17 阅读全文 >>
身体湿气重，会给一个人产生一定的身体压力。身体湿气重，最先会危害人的睡眠，次之会让人的身心健康损伤。直到湿气重到一定的水平后，人的肌肤、身体内脏器官都是遭受这类状况的危害，身体的身体状况就摇摇欲坠了。一些盆友想要知道，有哪些茶饮可以改进湿气重的状况，那麼今日就来带大伙儿了解一下湿气重喝什么茶好？改进...
2021-09-17 阅读全文 >>
原标题：自制养生茶轻松瘦腿！养颜抗衰老！喝什么茶消除水肿瘦大腿？1.白术瘦腿茶原料：白术10g、乌龙茶3g。做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功效：健脾益胃，和中除湿；利尿消水肿，降血糖，抗菌，强壮。2.苓桂瘦臀瘦腿茶原料：茯苓2钱、桂枝2钱、白术1钱、玉米须1钱。做法：将药材洗干净，装...
2021-09-16 阅读全文 >>
本文来源：《一杯药茶健康全家》，作者：于雅婷、温玉波女人如茶，以茶养颜。茶因其具有极强的养颜瘦身功效，从而成为女性美容减肥的首要饮品。且茶的包容性极强，搭配不同的药材可以达到不同的效果，据说慈禧一生讲究美容养颜，尤其嗜好饮茶养颜，每次饮茶时都会加上少许的金银花和玫瑰花，利用这两种药材各自的特点加强茶...
2021-09-15 阅读全文 >>
养生很多人认为是身体虚弱的人才可以做，实际上并不是这样的，每个人都需要有一定的养生方法，而且还要适合自己身体的实际情况，对于男人来说，一定要做好养生工作，男人喝的五种养生茶，对于身体健康是有很多好处的，可以达到，补虚强身的效果，那么男人最好喝哪五种养生茶呢？一起看看吧。菊花茶养生专家认为，菊花茶是初...
2021-09-02 阅读全文 >>
10天过去了，清肺排毒汤的实际疗效如何呢？2月17日最新数据：10个省用清肺排毒汤治疗新冠肺炎701例（包括重症），目前有效率94%。今天重点介绍清肺排毒汤方意中蕴含的祛湿特效方，同样出自医圣张仲景，我们可以把它们做成简单好用的祛湿食疗方，平时保健也可以吃。【1】这次时疫发生以后，出来了不少治疗的中...
2021-08-30 阅读全文 >>
