大家好，我是锦绣山东。春天正是各种野菜生长旺盛的时候，多吃野菜可以帮助中老年人养生。下面就给大家推荐四种野菜。一、荠菜被古人称为护生草，认为其有既是互生的功能。荠菜有和脾利水的功效，平时可以焯水后凉拌，也可以涮锅包饺子，对尿道炎，尿路结石，前列腺炎都有不错的防治作用。荠菜鸡蛋汤食材：荠菜适量、鸡蛋2...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：秋季推荐7道菜健脾、润肺、养肝、补肾！现在我们的生活条件很富足了，大家不是在愁能不能吃饱，而是在愁吃什么。很多家长都觉得自己有选择困难症，所以留言给我，想要秋季的食谱。今天我就给大家推荐7道菜，大家可以选择合适的菜肴做给孩子吃。秋冬宜进补，虽然我一直强调别给孩子吃太多肉，容易积食。但是在秋冬...
2021-08-25 阅读全文 >>
原标题：春天才出现的“野菜”，熬夜的人要多吃，清肝明目，好吃有营养大家好，这里是荣耀美食，关于美食，荣耀分享。春天才出现的“野菜”，熬夜的人要多吃，清肝明目，好吃有营养。在这个春天，万物盛开，花开蝶自来的季节，能吃到很多美味又用营养的蔬菜，其中一种蔬菜非常适合熬夜人士、夜猫子吃的，不但营养丰富，含有...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：此菜不起眼，用来煮汤最鲜美，清肝明目，用眼过度的人不吃就亏了每次去菜市场，只要是看到了枸杞叶的时分都不会放过，因为这个菜虽然看起来不是很起眼，有时分还会让摊主丢掉，但是让我遇到那就必定要买上一些才行。我常常用来煮汤喝，但是便是这个枸杞茎上面的刺比较烦，每次我处理的时分都要被扎到，咱们买回去的...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：春天养肝，别只知道吃枸杞！这种菜清肝明目又安神，还能缓解头痛说到养肝，很多人首先想到的是枸杞子。勿怪大家有这个“刻板印象”，枸杞子养肝的功效实至名归。不过，相对来说，枸杞子偏滋补，对于肝肾阴虚而没有热象的人很适合。但是它对有热象（比如容易上火、心烦、脾气暴躁）的人来说，就不太适合。其实对于后...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：这菜不起眼，用来煮汤最鲜美，清肝明目，用眼过度的人不吃就亏了每次去菜市场，只要是看到了枸杞叶的时候都不会放过，因为这个菜虽然看起来不是很起眼，有时候还会让摊主扔掉，但是让我遇到那就一定要买上一些才行。我经常用来煮汤喝，但是就是这个枸杞茎上面的刺比较烦，每次我处理的时候都要被扎到，大家买回去的...
2021-08-19 阅读全文 >>
原标题：这种植物，既是药材又是蔬菜，煮汤喝，鲜甜美味，清肝明目，连喝一周都不烦！虽说立秋了，广东的天气还是热，早上出门走一圈，回来必是满身大汗。日常的饮食中，也以做起来快手，吃起来清淡的原则中灵活变化。蒸菜和小炒做的频繁，老火汤也好长时间没有喝过了，倒是生滚汤，几乎天天煮。生滚汤的做法极其简单，食材...
2021-08-19 阅读全文 >>
经常食用鸡肝还能补充维生素B族，这对补充机体重要的辅酶，维生素B族，是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生。也...
2021-08-10 阅读全文 >>
猪肝是生活中常见的补血食物，猪肝中的含铁量很高，并且还含有丰富的维生素A，吃猪肝不仅能补血，还能促进机体的生长和生殖机能，维护眼睛的正常视力和防止眼疾。猪肝和一些食物同食能起到更好的营养效果，那么，猪肝和什么一起吃最好？猪肝和什么蔬菜搭配补血效果好？ 猪肝的营养价值 1、猪肝中含丰富的血红素...
2021-06-08 阅读全文 >>
养秋膘的日子又来了，想要瘦瘦的仙女们，除了跳美美的舞，吃的方面也要多注意。特别是晚餐！今天小编就给大家推一下，明星养身瘦身晚餐。拒绝高热量，要营养还不能变胖周一：桂花鸡头米糖水鸡头米，即新鲜芡实，又名鸡头肉，俗称鸡头，是一类睡莲科被子植物。果实呈圆球形，尖端突起，状如鸡头，有健脾益气，固肾涩精等作用...
2021-06-07 阅读全文 >>
