一下是补气血的食物：1、红枣：红枣是补气血最好的食物之一。红枣含有较高的维生素，具有滋阴补阳，补血之功效。男女老少都喜欢食用红枣，有“天然维生素丸”的美誉。女性朋友可以干吃红枣，也可以在熬汤的时候添加几粒红枣，味道甚佳。2、阿胶：众所周知，阿胶是女性朋友的补气血最佳小贴心。阿胶具有补血滋阴，润燥，止...
2022-04-19 阅读全文 >>
女人生产、来月经都会让自己大失气血，容颜失色，身体抵抗力变差，那有没有什么好的补气血食谱偏方来解救伟大的女性呢？当然有，以下8个补气血食谱偏方坚持食用非常有效。1、归芪炖乌鸡乌鸡味甘，性平，有补肝肾，益气血，退虚热等功效；黄芪味甘，性微温，有益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿的功效；当归味甘、辛...
2022-04-08 阅读全文 >>
健脾丸(唐龙)￥6.7健脾丸的主要成分之一是党参，而党参是中医常用补气药，应用历史悠久。党参有抗胃黏膜损伤作用，该作用与其增强黏膜的细胞保护作用、增强胃黏膜屏障功能有关。那么，吃健脾丸可以增肥吗？健脾丸的主要成分之一是党参，而党参为补气健脾之要药，所含皂苷、菊糖、微量生物碱、淀粉等对人体多脏器有不同...
2022-03-24 阅读全文 >>
现代生活方式病，无非是人们有钱后注重享乐了，喜欢纵欲过度导致肾虚，喜欢胡吃海喝，饮食不规律，思虑伤脾导致脾胃不和。俗话说“十人九胃”，“脾为后天之本”。今天老王就和大家分享一下药房可以买得到的OTC中成药，有效成分大部分属于“药食同源”，相对安全有效。四君子丸：补气的基础药（党参、白术、茯苓、炙甘草...
2022-03-24 阅读全文 >>
一般女人如果气血不足,脸色发黄、月经不来,或者经期推迟、痛经,都可能是气血两亏引起的。那么气血是如何来进行运行的呢?中医认为,气是人体内的“气”和血,气虚会导致人体的脏器功能的减退,引起各种不适。1、女性常喝玫瑰花茶可以有效地缓解痛经，尤其是对于月经期间常见的痛经。2、每个月来一次月经，就可以用红糖...
2021-10-27 阅读全文 >>
原标题：比补觉还管用！5种抗疲劳食物，提神醒脑，滋补肝肾~俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......。那么，问题来了——01为什么一到春天就爱犯困？天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十足，忍不住哈欠连天...
2021-10-20 阅读全文 >>
养生之道网导读：肾气不足除了吃一些中成药以外，还可以用中药材加食材熬成汤来调理，那么肾气不足喝什么汤好呢？今天小编就整理了男女老少都能吃的补肾气汤品。补肾气的汤品有哪些杜仲党参乳鸽汤功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。...
2021-10-19 阅读全文 >>
秋季天气干燥，很多人会出现干咳、咽喉肿痛、皮肤干燥、口鼻干燥等一系列症状，中医把它称为“秋燥”，平时的调养关键在于滋阴潤燥，下面我来给大家分享适合秋季的养生茶，我自己也经常喝1.南杏仁桂花茶——去燥润肺材料：南杏仁6克、桂花干3克泡法：南杏仁拍碎，和桂花一起放入杯中，倒入沸水，浸泡约8分钟左右即可功...
2021-09-26 阅读全文 >>
主要功效：养血补肝，宁心安神推荐人群：心肝血虚的人群。材料：党参20g、当归10g、红枣6粒、枸杞10g、猪肝200g、瘦肉100g、生姜（3~4人量）。做法：将党参、当归、红枣、枸杞洗净，放入锅中，加入清水1.5L先煮半小时；猪肝冲洗干净切片，猪肉切片，加入少许食盐、生粉混匀，再将调味好的猪肝、瘦...
2021-09-26 阅读全文 >>
原标题：春困怎么办？5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困，比补觉还管用！俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......圈姐深有同感，因为一到春天，咱们都是“特困生”。那么，问题来了——为什么一到春天就爱犯困？天气一变暖和，人也自然变得...
2021-09-15 阅读全文 >>
原标题：五种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困，比补觉还管用！俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......那么，问题来了！为什么一到春天就爱犯困？天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十足，忍不住哈欠连天。很多人...
2021-09-15 阅读全文 >>
原标题：5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困为什么一到春天就爱犯困？天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十足，忍不住哈欠连天。很多人以为，春困是睡眠不足引起的，就拼命补觉。事实上，春困并非睡不够，它是指人体生理机能随季节变化，随之发生相应调节的一种生理现象。冬天气温低，人体为了...
2021-09-15 阅读全文 >>
原标题：比补觉还管用！5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困俗话说，春困秋乏夏无力。很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......那么，问题来了！为什么一到春天就爱犯困？天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十足，忍不住哈欠连天。很多人以为，春困是睡眠不足...
2021-09-15 阅读全文 >>
原标题：比补觉还管用！5种抗疲劳食物，提神醒脑俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......圈姐深有同感，因为一到春天，咱们都是“特困生”。那么，问题来了——为什么一到春天就爱犯困？天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病...
2021-09-15 阅读全文 >>
原标题：【健康】比补觉还管用！5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......为什么一到春天，大家都变成了“特困生”呢？春困的原因天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十足，忍不...
2021-09-15 阅读全文 >>
俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......那么，问题来了！为什么一到春天就爱犯困？天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十足，忍不住哈欠连天。很多人以为，春困是睡眠不足引起的，就拼命补觉。事实上，春困并非睡...
2021-09-15 阅读全文 >>
原标题：5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困俗话说，春困秋乏夏打盹。立春以现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......为什么一到春天，大家都变成了“特困生”呢？春困的原因天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十足，忍不住哈欠连天。很多...
2021-09-15 阅读全文 >>
广告广告摘要为什么一到春天就爱犯困？俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的「重度春困者」......圈姐深有同感，因为一到春天，咱们都是「特困生」。那么，问题来了――为什么一到春天就爱犯困？天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意...
2021-09-15 阅读全文 >>
原标题：比补觉还管用！5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困！俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......巴特君深有同感，因为一到春天，咱们都是“特困生”。那么，问题来了——为什么一到春天就爱犯困？天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，...
2021-09-14 阅读全文 >>
原标题：比补觉还管用！5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困俗话说，春困秋乏夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”......那么，问题来了：为什么一到春天就爱犯困？天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，很多老年人进入了春困期，哈欠连天。大家以为，春困是睡眠...
2021-09-14 阅读全文 >>
