本文首发自瘦龙的博客:肝不好,应该吃点什么?=====================前阵子写过一篇,生酮饮食伤肝吗?今天,这篇文章,我们来讲一讲,如何保护我们的肝脏?有哪些有利于肝脏的食物?肝脏是人体最重要的器官之一,他非常大,成年人的肝重约3斤,它每天的工作量非常大,大约有500多项工作,解毒,...
2021-08-11 阅读全文 >>我经常熬夜,还经常应酬喝酒,吃点啥护肝啊?除了食物,推荐个保健食品呗!咨询如何护肝的留言很多,营养师赶紧写文来支招儿。01这样吃喝最养肝1.规律进食,合理搭配,保证血糖平稳肝脏有调节血糖的功能,血糖低时它可以把糖原和非糖物质比如甘油、氨基酸转化为葡萄糖来升血糖;血糖高时它又可以把血糖转化成糖原和脂肪...
2022-02-18 阅读全文 >>