想改善发质，这两类食物不一定有用。1.黑色食物传统观念认为吃黑色的食物能黑发，比如黑芝麻、黑豆、黑米等，其实并没有科学依据。食物的黑色主要源自花青素，它和黑色素根本不是一种物质，也不能转化成黑色素，所以不能指望吃黑色食物来乌发。（来源：soogif）虽然这类食物中含有对头发有益的营养，比如铁、锌、蛋...
2022-04-07 阅读全文 >>
1、黑芝麻:味甘、性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。2、...
2022-04-07 阅读全文 >>
原标题：老掉头发该补什么？比起黑芝麻，吃这些食物更有用常常感觉脑袋上的头发越来越少，地上、床上、衣服上的头发却越来越多……发质也越来越糟糕，头发暗黄，分叉又多……这样的头发还有救吗？黑芝麻、何首乌要不要马上吃起来？（来源：soogif）别着急！头发每天都会自然脱落50～100根，没必要过度紧张。如果...
2022-04-07 阅读全文 >>
白发变黑发的食物与治白发偏方大全白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之...
2022-04-07 阅读全文 >>
原标题：缓解更年期症状，却弄出肝衰竭？！这才是正确方法！动不动就发脾气、神经衰弱、晚上睡不好，春天这么美好，为什么你这么暴躁焦虑？更年期，对于女性来说，是不可避免的一道坎，但有不少女性对“更年期”这个词异常敏感排斥，想尽办法抵抗“更年期”，这不，有人听信微商，搞坏了肝，差点命不保。高校女教师遭遇更年...
2022-02-16 阅读全文 >>
老人,难免有这毛病那毛病的,视力变模糊、眼部不舒服被很多人认为是”老花眼”，是正常的。其实，这并不仅仅是人老了、眼花了这么简单。中医学认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，因此，治疗以补肾养肝为主。那么,所谓的“老花眼”该怎么办呢？不能动不动就点眼药水，即使知道...
2021-10-19 阅读全文 >>
原标题：肝肾气血不足最易白发如何补肾气滋养秀发？胡桃仁胡桃仁质润多油，性温，归肾、肝、肺经，益气补血，血脉通顺后足以供养头发所需养分，食物中如核桃糕、杂粮面包等都含胡桃仁。材料：胡桃仁15克，中药行都能买到，可直接吃，建议1次连续吃2周。注意：胡桃仁除了长痔疮、长痘子的人不能吃之外，正在减肥的人每天...
2021-10-09 阅读全文 >>
原标题：她健康|妇科炎症？不用怕，常喝3种水，有利于排毒素、养子宫妇科炎症是比较困扰女人的一种生理疾病，女人们是比较害怕妇科炎症的，但是也是由于平时是没有什么专门的知识能够正确认识它，所以可能会比较容易感染上妇科炎症，影响了自己的身体的健康，影响人们日常生活。引起妇科炎症的因素是很多的，举个例子说，...
2021-09-10 阅读全文 >>
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝在悄无声息中影响着人们的健康，尤其是上班族，常年的久坐加之缺乏运动，脂肪肝惹上身。脂肪肝的病人多无自觉症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。 脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病...
2021-09-03 阅读全文 >>
现代生活中女性越来越会保养，30来岁看上去和20多几乎没有差别，而男性就比较吃亏了，本身平日里就比女性糙，也不愿花费这些时间浪费在保养上，就经常会出现30来岁看上去像40。但，谁说保养不能和上班做事同时进行呢？毕竟老话说的好：药补不如食补！何首乌和生地茶做法：取适量的何首乌和生地。把两种药材放入杯内...
2021-09-02 阅读全文 >>
我们都知道秋季的时候最适合养生，而对于想要补肾的男性而言更是绝佳的季节，那么男性喝什么秋季养生茶补肾呢？ 秋季补肾养生茶：桂圆红枣茶 桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500cc。的热水冲泡，放凉后即可饮用。桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮...
2021-09-02 阅读全文 >>
女人都害怕肝肾阳虚，因为女人肝和肾不好，并且出现肝肾阳虚的话，轻则会影响日常工作，因为会常常没力气，容易疲倦，重则会导致不孕不育，想要孩子也要不了，因此，女人必须改善自己的这种体质，那么，她们该怎么做?女人肝肾阳虚吃什么?女人想改善肝肾阳虚体质，可以通过日常饮食做到，6种食物助你保肝护肾。1、黑米女...
2021-08-17 阅读全文 >>
食疗养生治病：日常生活中脂肪肝吃什么食物好?脂肪肝的食疗方1、何首乌粥：取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。2、赤小豆鲤鱼汤：取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰...
2021-08-03 阅读全文 >>
补肾是日常生活中都会遇到的问题，肾虚会带来许多的毛病，对人体的影响也是比较大的。那么，今天的问题就是吃什么补肾效果最好呢？如果你也有相同的疑问的话，那就赶紧跟着小编一起来看看吧，相信你一定能在这篇文章中找到答案。吃什么补肾效果最好呢1、山药山药也就是平时说的淮山，在中医理念里，山药是上品之药，除了具...
2021-07-29 阅读全文 >>
展开全部肾不好做什么都无力，生活中经常出现肾虚的情况，不管男女在出现肾虚的时候都需要补肾，那么，吃什么补肾呢?男人吃什么补肾，女人吃什么补肾呢?下面跟小编一起来了解一下吧。 吃什么东西补肾1、芝麻，甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜...
2021-07-20 阅读全文 >>
食物调理是最好的治疗方式，无论是何种病痛，如果可以通过食物调理，肯定就不会选择药物治疗，肾不好也同样。那么，肾不好的人应该吃什么食物呢？1、黑豆：黑豆又叫乌豆，但出现因为肾不好引起的腰痛时，吃黑豆进行调理是最好的选择，黑豆既美味又有很好的调节肾功能的效果。2、栗子：栗子也是常说的板栗，板栗性温，味甘...
2021-07-20 阅读全文 >>
谈到补肾，许多人会有一种误解，认为只有男人需要补肾，这是错误的。俗话说，男人害怕伤害肝脏，女人害怕伤害肾脏。事实上，不仅仅是男性，女性也很重视补肾。肾脏与女性生命中的健康有关。那么，补肾吃什么菜最好？中医补肾首选枸杞和何首乌。枸杞味甜而中性，对补肾气关键作用。它最适合患有肾虚的中年妇女。然而，何首乌...
2021-07-19 阅读全文 >>
肾虚主要是指肾脏精气阴阳不足的现象。女性肾虚的表现为：腰酸、四肢发冷、畏寒、肾虚发生时，人体的免疫功能会大大降低，随之也会出现耳鸣、脱发等等的现象。中医常说黑色的食物多为补肾的良品，可以多加食用，下面推荐几款日常生活中极容易找到的补肾佳品。 第一、何首乌何首乌具有补肝肾，益气血的作用，在平时...
2021-07-14 阅读全文 >>
惊蛰养生能吃什么惊蛰过后，正值春暖花开之时，重视养生才能远离疾病。那么惊蛰养生具体吃什么呢?下面小编推荐11种惊蛰养生的食物。惊蛰养生11种食物1、梨惊蛰时节，应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。在民间还有惊蛰吃梨的说法，梨的吃法很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁。建议春季吃...
2022-02-23 阅读全文 >>
何首乌的功效： 解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘；高血脂。 1、自汗不止。用何首乌末，调唾液，封脐上。 2、肠风下血。用何道乌二两，研为末。每服二钱，饭前服，米汤送下。 3、破伤血出。用何首乌末敷上即止。有特效。 4、疥癣。用何首乌、区叶等分，水煎浓汤洗浴，可以解...
2021-07-12 阅读全文 >>
