小虾米文章美食/养身【半夜2点到3点老是醒来是什么原因】美食/养身-文章-小虾米2021-01-0414:42:02 小虾米帐号：美食(meishi) 语音朗读 关注我 举报 来源：威海银滩 浏览量(244) 助力网站发展睡眠对每个人来说都是至关重要的事情，只有保持良好的睡眠，才能...
2022-04-11 阅读全文 >>
原标题：本源堂告诉您四季养生之道——春养肝、夏养胃、秋养肺、冬养肾春季调养，肝胆相照依照中医五行及脏象理论，春天是肝脏气血旺盛之时。”肝”是人体五脏之一，其功能藏血，故有”血海”之称。健康的肝，能够舒筋活血，排毒泄浊，帮助脾胃运化。所以肝脏功能好的人，必然筋骨坚韧，眼睛明亮，指甲有光泽。肝脏机能的盛...
2021-10-28 阅读全文 >>
原标题：本源堂：四季养生之道——春养肝、夏养胃、秋养肺、冬养肾春季调养，肝胆相照依照中医五行及脏象理论，春天是肝脏气血旺盛之时。”肝”是人体五脏之一，其功能藏血，故有”血海”之称。健康的肝，能够舒筋活血，排毒泄浊，帮助脾胃运化。所以肝脏功能好的人，必然筋骨坚韧，眼睛明亮，指甲有光泽。肝脏机能的盛衰在...
2021-10-28 阅读全文 >>
原标题：春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养生，为健康加把油五脏决定寿命，而季节与养五脏也是密不可分的。人与自然是相互联系、相互依存、相互渗透的。人的五脏有心、肝、脾、肺、肾。自然界分为春、夏、秋、冬。在中医的理论中，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养脾胃。因此，想要健康养生，要与四时养生相对...
2021-10-26 阅读全文 >>
“故重陰必陽，重陽必陰。故曰：冬傷於寒，春必溫病；春傷於風，夏生飧泄；夏傷於暑，秋必痎瘧；秋傷於濕，冬生咳嗽。”——《黃帝內經陰陽應象大論》 （接前文）我们读了这段经文给大家的提示是什么？就是我们在一年四季当中，春天要避免风气所伤，夏天避免暑气所伤，秋天避免湿气所伤，冬天避免寒气所伤。因为什么？因...
2021-07-13 阅读全文 >>
“故重陰必陽，重陽必陰。故曰：冬傷於寒，春必溫病；春傷於風，夏生飧泄；夏傷於暑，秋必痎瘧；秋傷於濕，冬生咳嗽。”——《黃帝內經•陰陽應象大論》 （接前文）我们读了这段经文给大家的提示是什么？就是我们在一年四季当中，春天要避免风气所伤，夏天避免暑气所伤，秋天避免湿气所伤，冬天避免寒气所伤。因为什...
2021-07-13 阅读全文 >>
四季养生汤 1、番茄猪肝汤 材料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。 做法：将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮...
2021-07-13 阅读全文 >>
原标题：【四季养生】霜降：补冬不如补霜降，调养脾胃是关键科普指导：深圳市中医院治未病中心霜降是秋季的最后一个节气预示着天气进一步变冷尤其是早晚气温变化增大人体亦会顺应天地阴阳二气的变化，阳气逐渐收敛潜藏，以顺应秋收之性，为冬天的潜藏做好准备。如果调摄不当，一些常见的呼吸道疾病，如过敏性哮喘、慢性支气...
2021-07-13 阅读全文 >>
原标题：上班族必看，一年四季养生花茶任你选一、春季养生花茶1.茉莉枸杞菊花茶原材料：茉莉花、枸杞、菊花、冰糖适量功效：茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的菊花和略有甜味枸杞，色香味俱全。口感也是十分的好。而且茉莉花茶性温，十分适合在春季温补身体，有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季时分精神气爽，解除身上残...
2021-07-13 阅读全文 >>
夏季养生男人喝什么茶好?夏季酷热难耐，炎热的天气很容易令人心情烦躁，无心工作。这种时候就很适合喝上一杯养生茶，既能降温消暑，又能保健养生，那么有哪些养生茶适合男性朋友夏季喝的呢?一起来看看这些夏季养生茶吧! 夏季养生，男人多喝这几款养生茶 1、夏季养生茶：绿茶 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，男人...
2021-07-13 阅读全文 >>
现在人们的生活质量越来越高，大家也越来越注意身体的健康，注重养生之道。养生花茶喝起来舒爽，比起药膳之最方法也更加简便，一起来看看养生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟应该分别饮用哪些养生茶。一、春季养生花茶1.茉莉枸杞菊花茶原材料：茉莉花、枸杞、菊花、冰糖适量功效：茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的菊花...
2021-07-13 阅读全文 >>
经常喝茶的朋友们都知道，茶是一种四季饮品，也是一种男女老少皆宜的天然保健饮料。中医认为，茶是“万病之药”，具有“上清头目，中消食滞，下利二便”之功效。传承了这么多年，我们的茶道源远流长，现代医学家也研究证实了，茶叶有抗癌症和抗衰老的功效。除此之外，保健学家研究认为，喝茶还必须依据四季气候变化不断调整...
2021-07-13 阅读全文 >>
季节的更替是天气的变换，不同的天气对我们的身体又有着重要的影响。如何在四季更替中进行我们养生保健的事业呢？在这里我将介绍一些四季养生保健茶来帮我们应对四季的变化。 四季如何喝茶 春天阴雨连绵，人体内湿气累积，加上温度适宜，容易犯春困。春天是生机勃勃的季节对于各种细菌，病毒来说也是。因此在春季...
2021-07-13 阅读全文 >>
原标题：少被人知的四季养生茶，常喝它竟然有这些好处！现在越来越多人喜欢喝茶了，品一壶花草茶，闻着淡淡的花香，那是一种给心找到寄托的感觉。茶能养生，那是在选对茶的前提下；否则既不能品尝到好茶的美好，也不能起到养生的作用。年底了，是时候歇一歇了，来一盒好茶邀上三五好友谈谈心，犒劳自己这一年的辛劳；年底了...
2021-07-13 阅读全文 >>
不同的人，对养生的理解不同、对养生方式的选择也是不同的。中华文明上下五千年，在养生方面积累了丰富的经验，养生方式丰富多样，种类繁多。然而，在当今社会，工作压力大、生活节奏快，忙碌的都市人想谈谈养生似乎都是一种奢望。那么忙碌的都市人应该怎么养生呢？在众多的养生方式中，有什么方式是简单易行、且可作为日常...
2021-07-13 阅读全文 >>
三、秋季喝茶之道——喝清茶秋天，属凉，有萧杀之象，空气渐渐干燥，人们感觉皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适，这叫“秋燥”。此时宜喝清茶，色泽绿润，内质馥郁，不寒不热。秋凉饮之，可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血。四、冬季喝茶之道——喝红茶冬天，属寒，天寒地冻，寒气袭人，人的机体处于收引状态，新陈代谢迟缓，...
2021-07-13 阅读全文 >>
文章目录一、中医四季养生大则二、冬季养生吃什么菜三、春季养生喝什么茶中医四季养生大则1、中医四季养生大则:春季养生春天气机升发,植物都长出了嫩芽,此时人也一样,气血经肝气的疏调渐走于外,对于体质较差的人,特别是老人和小孩,因肝血外行而使肝血不足,因而容易出现春困,春天我们可服一些补养肝血、我们可服一...
2022-02-23 阅读全文 >>
【四季养生的要点】人体四季如何养生？中医观点是天人合一，如《内经》上说，人体要顺天时，即顺五运六气的变化，其秘决关键是顺应四时阴阳之气的变化，人体才能长久地保持健康；因此，人体养生一定要注意从春季开始中医四季养生。【春季】人体新陈代谢最为活跃的时期，常言道“百草回生，百病易发”，特别要注意起居劳...
2022-02-28 阅读全文 >>
展开全部一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝。春季唱汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物，同时还应根据不同的体质来调养。偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯、山药、...
2022-02-28 阅读全文 >>
文章简介：四季养生原则，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事在心头，便是人间好时节。养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。简言之，养生就是保养生命之意。四时养生，也即指四季养生，是指顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化，...
2022-02-28 阅读全文 >>
