原标题：胃不好的人，多吃这4种食物，帮你增强胃动力，养出健康好胃！随着社会的发展，人们的饮食生活越来越丰富，也有许多人因为饮食习惯不良患上了不同程度的胃病，俗话说得好，胃病三分治七分养，当人出现胃病时，仅仅依靠药物治疗根本不能够达到很好的效果，只有通过好好控制人的饮食习惯，才能够逐渐养好胃，实现胃的...
2022-04-21 阅读全文 >>
脾虚是一种中医上的说法，它指的是脾脏功能下降的情况。而胃炎是一种由现代医学定义的胃部疾病，它们两者存在一定的关系。据了解，脾脏是人体体内重要的消化器官，不仅能够吸收营养，增强免疫力，而且还能排出体内多余的湿气。但如果患者长期存在脾虚的问题，那么很容易导致体内的湿气加重，从而对各个组织器官的正常运作造...
2022-03-22 阅读全文 >>
脾虚是一种中医上的说法，它指的是脾脏功能下降的情况。而胃炎是一种由现代医学定义的胃部疾病，它们两者存在一定的关系。据了解，脾脏是人体体内重要的消化器官，不仅能够吸收营养，增强免疫力，而且还能排出体内多余的湿气。但如果患者长期存在脾虚的问题，那么很容易导致体内的湿气加重，从而对各个组织器官的正常运...
2022-03-22 阅读全文 >>
养生之道网导读：肺气不足吃什么食物好？气短乏力、脸色惨白、舌苔发白、脉象比较的细弱等都是肺气不足的表现，生活中经常遇到这种现象，要恰当的调理，那么，肺气不足吃什么食物好呢？下面介绍几种食物及食疗，不妨试试。一、肺气不足吃什么食物好？1、白木耳白木耳性平，味甘淡，具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论...
2021-10-28 阅读全文 >>
原标题：肝不好，不妨多吃这3种食物，呵护好肝脏，才不容易出故障肝脏是人体重要的，代谢类器官，在现代流行病学的统计数据当中，表明很多代谢性疾病都是由于肝脏出现病变引起的；比方说肝硬化，酒精肝，脂肪肝等等都严重地影响着人们正常的工作和生活，同时对于生命健康安全存在巨大的安全隐患。所以在日常生活当中，大家...
2021-08-18 阅读全文 >>
原标题：吃什么养生又护肝？推荐这4种常见的食物！养生先养肝我们一年四季都需要养肝那么养肝护肝的食物有哪些？一起来了解一下吧~常见的养肝又养生的食物紫甘蓝抗氧效果佳紫甘蓝在我们的餐桌上并不是很陌生，在菜市场随处可见。深紫色的外衣下蕴藏着多种的维生素，还有我们身体所需要的营养物质。紫甘蓝会释放深紫色的抗...
2021-08-13 阅读全文 >>
原标题：吃什么保肝护肝?教你4种常见食物,2个简单食谱肝脏是五脏之首，日常生活中，有许多人非常重视自身的肝脏健康，尤其表现在饮食方面，目的就是通过饮食调理保持肝脏健康。与补药相比，食物在进入人体、经过消化之后，其中所含有的营养物质，利用率更高，而且食物在给人提供营养的同时,也能够保证充足的精气神。由...
2021-08-13 阅读全文 >>
春天是养肝护肝的好时节，那么春天养肝吃什么蔬菜好呢？专家指出，春季要想养肝，应该多吃紫色蔬菜。 药补不如食补，食补就在一日三餐的小细节。跟专家走，菜篮子里有科学，自家小圆桌就是健康养生基地。 【本期专家】许少雄 厦门八方问健健康管理有限公司董事长、国家一级营养师。擅长:专业术后调养、亚健康...
2021-08-12 阅读全文 >>
展开全部众所周知，蔬菜是男女老少每天都要吃的食物。因为几乎所有蔬菜中都含有对人的生长发育非常重要的维生素等营养素。其实，并不是每一种蔬菜都适合所有人食用的。一、菠菜菠菜中含有大量的叶酸，而叶酸具有预防卵巢疾病的功效。另外，女性朋友们特别是在备孕的准妈妈们多吃富含叶酸的食物还能够滋养卵巢，对备孕非常有...
2022-02-25 阅读全文 >>
健脾胃的食物 一、养胃冬瓜汤 养胃冬瓜汤用料包括500克冬瓜（可以带皮，也可以不带皮）、50克火腿。 制法：将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖约15分钟，加入作料。 功效：冬瓜性平，冬瓜皮能利水、除热;火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。 这一食疗方在夏季是可一消暑养胃的...
2022-02-28 阅读全文 >>
这个"七彩菠萝饭”里的七彩：胡萝卜，紫甘蓝，开心果，葡萄干，枸杞子，小葱，菠萝，那是各有各的效用滴哈。1.穿着紫红色果衣的翠绿开心果，富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点，能保护视力，还能降低血脂，是心脏的保镖；2.外表靓丽的紫色甘蓝，所含维C的数量远高于柑橘类水...
2021-05-21 阅读全文 >>
