酶在食物的消化过程中起着重要作用。酶是由蛋白质组成，有助于身体内的许多事件，包括营养物质的分解吸收。有些酶是在体内制造的，在这些过程中使用，另一些则来自食物。一些水果和蔬菜含有大量的酶。而且这些酶也有助于预防疾病。菠萝菠萝中的菠萝蛋白酶含量很高。虽然一般不食用，但菠萝的茎含有最高量的菠萝蛋白酶。据马...
2021-10-11 阅读全文 >>
春季的养生很重要，在春季，我们是怎么做好养生工作的呢?春季养生吃些什么好?春季养生吃什么这个问题由学习啦小编来为您解答! 女人春季养生吃什么 红枣等养脾甜食 我国古代名医孙思邈说过:"春日宜省酸增甘，以养脾气。"意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会...
2022-03-07 阅读全文 >>
这个"七彩菠萝饭”里的七彩：胡萝卜，紫甘蓝，开心果，葡萄干，枸杞子，小葱，菠萝，那是各有各的效用滴哈。1.穿着紫红色果衣的翠绿开心果，富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点，能保护视力，还能降低血脂，是心脏的保镖；2.外表靓丽的紫色甘蓝，所含维C的数量远高于柑橘类水...
2021-05-21 阅读全文 >>
