原标题：中高考的营养食谱：这里有超全的“三餐攻略”中高考马上就要开始了，饮食变得尤为重要！那么孩子吃什么可以抗疲劳？怎么吃可以缓解考试压力？又有什么东西最好别吃？这些都是家长应该关心的，下面就具体说说冲刺阶段一日三餐怎么吃更科学：01备考早餐的饮食搭配早餐：主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营...
2021-06-08 阅读全文 >>
原料：土司 鸡蛋配料：车打奶酪（或者马苏里拉奶酪）玉米 青豆 自制香肠做法：1.先用一个圆形磨具把土司抠出；2.在另一块土司上压出圆形，但不要抠出，用手再压压实；3.把抠出圆形的土司放在没有扣出的土司上；4.在下面铺一层车打奶酪；5.放少量香肠丁玉米和青豆；6.放在烤盘上；7.再在上面...
2021-05-21 阅读全文 >>
