吃什么可以明目？ 1、枸杞 枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，质润气和，可升可降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。枸杞头也有同样的功效。 2、红花菜 红花菜别名碎米荠、紫云英，产于我国南方大部...
2021-08-19 阅读全文 >>
关键词低热量、耐吃，健康就算了。我的立场永远是，不吃零食比吃零食健康，（不带货，没高佣金，链接都是官方旗舰店，喜欢自己找便宜的链接买去。）这几天男票每天都熬夜看欧洲杯，好容易预算踢完了消停几天，昨个淘汰赛又开始。球赛开始前加班工作，开始后看球。莫名其妙找到了当年考试周的感觉，每天喊着半夜饿，（你不胖...
2022-03-04 阅读全文 >>
说起鸡胸肉这个食材，相信大家都不陌生吧。它是鸡身上最大的两块肉，位于鸡的前胸部位，形状似斗笠。如果要细分的话，鸡胸肉内侧有一块条状的肉，那就是鸡小胸，也就是我们俗称的“鸡柳”。鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富。尤其是蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，有增强体质的作用；另外所含的磷脂类成分，也对人...
2021-05-21 阅读全文 >>
