注：此文有大量原文引用，但并无牟利目的，如涉及版权问题，请通知本人下架。另禁止转载。[格式]原文摘录我的批注作者：吴清忠第一章对现代医学的质疑1、西医vs中医中医的基本理论是整体和辨证的，是朴素的辩证唯物主义。而西医的基本理论是解剖学，它是机械的唯物主义。西医治标，中医治本。中医更讲究个体的差异。西...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：这是补气血最好的方法，不用去花冤枉钱有人会说，气血亏虚吃点补气血的不就好了吗？如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的人。因为我们这个时代首先是食品补品泛滥的时代。生活中中药的补品，西药的补品，各种营养补充剂都太多太多了，这在以前的时代是不可以想象的。吃了这么多东西却还有气血亏虚的现象...
2022-04-02 阅读全文 >>
原标题：这是补气血最好的方法之一，不花钱！有人会说，气血亏虚吃点补气血的不就好了吗？如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的人。生活中中药的补品，西药的补品，各种营养补充剂都太多太多了，这在以前的时代是不可以想象的。吃了这么多东西却还有气血亏虚的现象，说明问题不是出在这，那到底问题出在哪呢？气...
2022-04-02 阅读全文 >>
身体代谢慢，容易肥胖怎么办新陈代谢慢、容易发胖怎么办？改掉这三大恶习，慢慢减少身上赘肉代谢引起的肥胖怎么办一、是减少饮食中的脂肪。人的胖瘦并不仅仅取决于摄入热量的多寡，关键是热量的来源。热量相同的两种食品，一是脂肪丰富的，而另一种则主要是由蛋白质和碳水化合物构成。那么前者更能使人肥胖。其主要原因是脂...
2022-03-23 阅读全文 >>
原标题：北京荣和堂——常按调五脏，“肝胆脂肪肝排毒”为身体提升新的能量，万病消中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。以往大家都认为中医按摩只是一种暂时舒服肌体的方式，说它能治病那是不可能的。如今中医按摩广泛用于妇科、内科、儿科、五官科的许多慢性病和疑难杂症。笔者以下文章中，将传统的...
2021-09-03 阅读全文 >>
原标题：中医观察｜四季养生规律《黄帝内经-素问》第2篇，四气调神大论——四季养生规律生命是一种能量活动，这种能量活动会受到人体内外能量变化的影响。外界最有规律的能量变化，就是四季气候的变化。人体内的能量变化，主要是指喜、怒、哀、乐等剧烈的情绪变化。要想保持身体健康，就应该避免人体内外能量的剧烈变化对...
2022-03-02 阅读全文 >>
原标题：早餐吃什么有助于减肥，早餐食谱有什么推荐？营养早餐，通俗的来讲就是有养分的早餐。科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。一顿营养的早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入正常直达高潮，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量，给亏缺待摄...
2021-06-08 阅读全文 >>
