导语：很多胃不好的人，吃不好喝不下感受非常难受，稍微硬点的饭入胃就不舒服，甚至喝点牛奶就会胀气，吃点辣的那就要胃痛好几天，再加上现在生活节奏快，导致的三餐不规律，让我们的胃病更加严重，今天小编我们就来帮大家分析下生活中的四种“养胃食物”。一、小米、面条真养胃吗？帮大家盘点4种“养胃食物”，告别养胃误...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：这些食物最养胃，胃肠不好看过来肠胃不好的人经常吃这几种食物，“养胃”从即刻做起！在这个生活太快了，比如北京上海，早上出去上班，晚上下班回家，白天几乎都是工作，等下班后才有自己的时间，好多人由于生活习惯不好，生活不规律导致肠胃出现问题。还有好多女孩子喜欢吃零食，还喜欢吃辣的，胃得不到休息或者胃...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：气血不足身体虚，补气血吃什么？气血对于一个人是非常重要的，气血不足容易引发其他的疾病，所以平常要注意气血方面的问题。那么，补气血喝什么好？补气血的粥有哪些1、猪肝粥猪肝富含铁质元素，大米50克、猪肝、胡萝卜、西红柿、菠菜、葱姜各适量。猪肝、胡萝卜洗净切碎，西红柿去皮切成碎，菠菜用开水焯过切碎...
2022-04-11 阅读全文 >>
补气血的粥喝多长时间才可以奏效，这个是因人而异的，假如本身气血两虚得话，用驴胶，山参补血补气见效快，如果是养生保健得话就坚持不懈每日喝。补气血的粥一、花生仁红枣黑米粥1、原材料：取黑豆120克，檽米90克，花生仁60克，红枣10玫，老冰糖适当。2、作法：将米类混和在一起，清洗干净，用凉水侵泡两个小时...
2022-04-02 阅读全文 >>
原标题：帮助孩子健脾胃，这几种常见食物最好“孩子吃什么能养脾胃呀？有没有适合孩子的健脾食疗方呢？”很多宝妈都认识到脾胃的重要性，也总想在饮食方面给孩子一些食疗、食补，以达到强健脾胃的目的。其实想给孩子养脾胃，并不需要刻意用什么鸡鸭鱼肉山珍海味，用好最最养人的五谷就已经非常成功。一、为什么五谷最养人？...
2022-03-17 阅读全文 >>
原标题：胃不好，这7种健脾养胃的食物要常吃！俗话说胃病“三分治七分养”，脾胃不好的朋友除了要在医生的指导下服用药物治疗外，日常饮食调护也非常重要。今天，跟大家一起分享一下有助于健脾养胃的7种食物。小米具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。煮...
2022-03-16 阅读全文 >>
原标题：它是最好的养胃粥，养胃健脾，常吃身体抵抗力强，比小米粥更养人它是最好的养胃粥，养胃健脾，常吃身体抵抗力强，比小米粥更养人这是最好的健胃粥。养胃健脾。它通常有很强的抵抗力，比小米粥更有营养这是最好的健胃粥。养胃健脾。它通常有很强的抵抗力，比小米粥更有营养从我记事起，我父亲就有胃病。他经常有胃病...
2022-03-16 阅读全文 >>
说话细声细语、面色苍白、动一下就气喘吁吁，这些都是气虚的表现，气虚需要补气，补气饮食很重要，那么，气虚补气吃什么？ 气虚之体的主要表现 少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一...
2022-02-15 阅读全文 >>
失眠怎么办？失眠吃什么调理呢？相信现代人失眠的问题是越来越严重了，有些人是因为身体因素导致失眠，有些人是因为某些事情导致失眠。那失眠吃什么食物好呢？失眠要怎样来调理呢？下面我们一起来看看失眠吃什么食物调理吧！ 失眠吃什么食物好？小米燕麦粥 小米和麦片都是助眠的食材。小米中的色氨酸含量为谷类之...
2021-10-29 阅读全文 >>
「吃饭」就是吃种子请大家想一想，人类的牙齿为什么会长成这种形状、这个比例。这和占人体消化能量百分之六、七十的五谷有关，和背后的神与气是一致的，和消与化的功能是匹配的。这样吃，我们才会感到舒服，才不会生病。为什么中医要强调「五谷为养」？「五谷者，植物之种子也；种子者，植物之精华也」。中医饮食营养学认为...
2021-10-26 阅读全文 >>
原标题：湿气重、胃口差的人注意了！秋天一定要多吃这六种黄色食物~虽然已经立秋了，但是天气还是很燥热这种情况下，脾最易受到湿热的攻击还有很多人因此没了胃口试试多吃这6种黄色食物吧它们各显神通，专治湿气重、胃口差夏末秋初，该养脾脾在五行中属土，正好也对应长夏，这时养脾能有比较好的效果。而按照脾“喜燥恶湿...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：湿气重、胃口差的人注意了！秋天一定要多吃这六种黄色食物~虽然已经立秋了，但是天气还是很燥热这种情况下，脾最易受到湿热的攻击还有很多人因此没了胃口试试多吃这6种黄色食物吧它们各显神通，专治湿气重、胃口差夏末秋初，该养脾脾在五行中属土，正好也对应长夏，这时养脾能有比较好的效果。而按照脾“喜燥恶湿...
2021-09-24 阅读全文 >>
展开全部俗话说得好：春困、秋乏、夏无力。现在天气开始转暖，很多人突然变成了起床困难、精神涣散、有气无力的“重度春困者”了。那么，怎么才能赶跑春困呢？使用这五种食物，可以提神醒脑，赶走春困：1、枸杞：滋补肝肾，益精明目枸杞性平味甘，归肝、肾两经，具有滋补肝肾、益精明目、补气养血等功效。现代医学发现，枸...
2021-09-10 阅读全文 >>
原标题：月经前后，是女性最好的进补时机！这3大方法，补血又养生女性每一个月都要经历一次“失血”，很多人本着失去就要补回来的心理，想着要在来“大姨妈”时好好补补，其实，月经是女性的正常生理现象，能够增加血液循环，加快新陈代谢速度，对身体有一定的好处。健康的女性是不需要在经期时补血的，而气血较虚的女性则...
2021-08-26 阅读全文 >>
原标题：夏天多吃此菜，钙是菠菜的3倍，清肝明目，润肠通便，2块钱一把夏天多吃此菜，钙是菠菜的3倍，清肝明目，润肠通便，2块钱一把今天去菜市场买菜，有一地方围了许多人，我过去一看，是一个爱伲族小姑娘在卖自家种的蔬菜水果，她说自家种的都不打农药，买的人也多，我买了几样蔬菜，其中一种就是小米菜，2块钱一大...
2021-08-20 阅读全文 >>
五大护肝食物 五大护肝食物 小米等谷类食物是护肝首选，它富含丰富的蛋白质、维生素E和B族维生素，护肝的同时还能够保护胃黏膜。 青苹果具有养肝解毒的功效，维生素丰富，可以多吃。 海带的钙含量是牛奶的10倍，含有多种人体必需的微量元素，多吃对肝有益。 肝是人体主要的解毒器官，蘑菇等具有强解毒功...
2021-08-11 阅读全文 >>
例假，人们又称它为“大姨妈”，是具有生育能力的女性每个月都会有一次的生理周期。当月经来临时会出现子宫出血的正常现象。但是有的女性朋友在例假结束后却表现出气虚血虚的症状，比如全身乏力、面色苍白。出现气虚血虚的情况应该吃什么才能补身体呢？现在一起来看看吧。一、红枣。红枣作为美容养颜的佳品，一直都很受...
2021-08-04 阅读全文 >>
原标题：例假结束后，气虚血虚，吃什么补得快？排第一位的还是它例假，人们又称它为“大姨妈”，是具有生育能力的女性每个月都会有一次的生理周期。当月经来临时会出现子宫出血的正常现象。但是有的女性朋友在例假结束后却表现出气虚血虚的症状，比如全身乏力、面色苍白。出现气虚血虚的情况应该吃什么才能补身体呢？现在一...
2021-08-04 阅读全文 >>
文章内容：养生之道网导读：胃不好吃什么米？胃不好的人要适当“偏食”，首先要从我们每天都吃的大米开始。那么胃不好吃什么米呢？小米最养胃，大黄米、糙米也适合胃不好的人食用。胃不好吃什么米？胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物要求以“软烂”为宜，煮粥吃容易消化，完全不会增加消化系统的负担。那么胃不好吃什么米呢...
2021-07-28 阅读全文 >>
大多数人因为工作、学习繁忙，时间紧迫，早餐甚至午餐都是匆匆应付，把晚餐作为一天中最主要的一餐，鸡鱼肉蛋，生猛海鲜，欲将一天欠下的营养全加在这一餐。那么，晚餐到底该怎么吃呢？ 晚餐最好酉时吃 网上流传着“过午不食”的说法，晚餐是少吃，还是不吃呢？其实，“过午不食”是佛陀为出家人制定的戒律，也叫...
2022-02-28 阅读全文 >>
