原标题：经常生气会伤身体的哪个位置(女人生气伤什么器官)生活中我们都说“气大伤身”，但遇到不愉快时，还是会忍不住大发雷霆。表面上看，生气也就是短时间内的情绪问题，但实际上，你的每一次生气都会对身体产生巨大的影响和不可逆的损伤。这三个时候生气，是对身体最大的伤害男人女人都不应该生气，对女性来说，尤其这...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：身上的这些“阳气窝”，没事多拍一拍，补气血，通经络，从头补到脚！中医认为，只要人体气血充足，经络通畅，就不会生病，其实人体就有这样的一些“阳气窝”，既能通经络，又能补气血！下面这穴位时常刺激百病消！刺激这些穴位点，让气血大增1气海穴本穴属任脉腧穴，任主一身之阴，穴名气海，精气之海，本穴禀任脉...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：身上的这些“阳气窝”，没事多拍一拍，补气血，通经络，从头补到脚！中医认为，只要人体气血充足，经络通畅，就不会生病，其实人体就有这样的一些“阳气窝”，既能通经络，又能补气血！时常刺激下面这些穴位既能百病全消！刺激这些穴位点，让气血大增【气海穴】本穴属任脉腧穴，任主一身之阴，穴名气海，精气之海...
2022-04-13 阅读全文 >>
养肾特效穴:涌泉穴图片发自简书App位置:位于足前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。涌泉穴具有滋肾益阴、平肝熄风之功效，是养护肾脏最常用的穴位之一，老中医经常说，想要肾脏好，临睡按涌泉。涌泉穴是一个滋养肾脏的重要穴位。同时，涌泉也是养生的必用之穴。被称之为“长寿大穴”，如果因白天吃...
2021-10-28 阅读全文 >>
原标题：中医养生，五心养神一位90岁的老中医写了这样的《长寿经三字经》：“别着急，莫生气。脑要用，心要静。私无争，喜均衡。欲长寿，必运气。”生命有三个要素，那就是精气神；养生有三大法宝，那就是养精、养气、养神。几千年来，中国人积累了丰富的养生长寿经验，归纳为这三个方面。世界卫生组织提出来的“四大基石...
2022-03-01 阅读全文 >>
享清福不在为官，只要囊有钱，仓有米，腹有诗书，便是山中宰相；祈寿年无须服药，但愿身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙。人有三要素，精、气、神;养生三法宝，养精、养气、养神。从古至今，我们的祖先积累了丰富的养生长寿经验，归纳为这三个方面。世界卫生组织提出来的“四大基石”——合理膳食、心理平衡、适量运...
2022-03-01 阅读全文 >>
一位90岁的老中医写了这样的《长寿经三字经》：“别着急，莫生气。脑要用，心要静。私无争，喜均衡。欲长寿，必运气。”生命有三个要素，那就是精气神；养生有三大法宝，那就是养精、养气、养神。几千年来，中国人积累了丰富的养生长寿经验，归纳为这三个方面。世界卫生组织提出来的“四大基石”--合理膳食、心理平衡、...
2022-03-02 阅读全文 >>
养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。 1.坐着捏膝盖 俗话说“人老腿先老”，而“腿老”是膝盖先老。膝盖是人体全身最为复杂的一个结构，也是最容易受伤的一个部位。加之膝盖处多为韧带组织和骨骼，肌肉较少，即“筋多肉少”，...
2022-03-02 阅读全文 >>
【防治感冒】我们每天晚上用比较热的水泡脚十分钟，能够有效的预防感冒哦，但是你要注意水得没过脚面，跑到脚红就可以了。【狐臭，腋臭招人烦，有了生姜不为难】 取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。或者到网上买瓶“帕...
2021-06-18 阅读全文 >>
每年公历5月20～22日为小满节气。小满含义是夏熟作物的子粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。进入小满节气以后雨水开始增多，故民间有俗言“小满小满，江满水满”。因此，小满节气的到来往往预示着夏季闷热潮湿的天气即将来临。小满节气的养生要做好防热防湿的准备，否则极易引发风湿等病。小满作为...
2021-05-14 阅读全文 >>
