春为四季之首，万象更新之始，《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。春季阳气上升，大地回暖，万象更新，生机盎然，“一年之计在于春”，春季也是一年中养生的黄金季节，“春不养，夏易病”，因此，做好春季养生保健，能为一年的健康打下牢固的基础。春季进补该怎么补？今天，我们邀请到上海中医药大学...
2022-04-21 阅读全文 >>
春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！春天不养肝，夏天徒伤悲《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏”；同时也指出：无春即无夏！也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。如果春三月肝气生发不旺，到了夏天那...
2022-04-21 阅读全文 >>
今天我们来了解一下太冲穴。学习艾灸一定要学习太冲穴，这个穴位也是我们艾灸时常用到的一个穴位。今天我们就来了解一下太冲穴的位置，如何快速找到它，以及艾灸太冲穴的作用。现代人情志问题可以艾灸太冲穴，下面请随我一起来了解一下这些相关的艾灸知识吧。 太冲穴的位置在哪?怎么快速找到它? 太冲位于足背侧...
2022-04-20 阅读全文 >>
到了冬季，很多人会容易上火，而女人如果发出自己最近会头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、口干、口苦、口臭、舌苔发厚，牙龈红肿等等，这些都是属于肝火旺盛的症状。而且女性的月经也有可能迟迟不来或者是月经不调，经血量突然增加或是减少了，这些也有可能是肝火旺导致的。 女人冬季...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：气血不足如何调理？简单几招帮你搞定！对于女性来说，除去化妆品的存在，需要的是一个好的气色!好的气色到底是个什么样的状态呢?中医认为，“血为气之母，血载气以行”，就是说，女人的气色是以血液的循环为根本，要想健康漂亮，气血不足肯定是不行的。化妆品的存在，只是给女性外表添加了一层美丽的“衣服”，并...
2022-04-01 阅读全文 >>
女性肝气郁结是很常见的现象，中医认为肝气郁结会给人的身体带来很大的危害，所以女性要了解这五种症状出现说明你已经肝气郁结。女性肝气郁结的症状有哪些1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女...
2022-03-25 阅读全文 >>
女性肝气郁结是很常见的现象，中医认为肝气郁结会给人的身体带来很大的危害，所以女性要了解这5种症状出现说明你已经肝气郁结。一、女性肝气郁结的症状有哪些1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关...
2022-03-25 阅读全文 >>
女性肝气郁结是很常见的现象，中医认为肝气郁结会给人的身体带来很大的危害，所以女性要了解这五种症状出现说明你已经肝气郁结。女性肝气郁结的症状有哪些1、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女...
2022-03-25 阅读全文 >>
春季养生需要注意养肝护肝，肝脏起着解毒的作用，和代谢有紧密的联系，肝脏出现问题对健康有很大的影响，春季可以通过饮食养肝护肝，吃一些蔬菜是不错的选择，那么春季养肝的蔬菜有哪些？吃这十种蔬菜养肝最好，下面一起来看看有哪些吧！1、春季养肝的蔬菜1、大蒜属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素...
2022-03-15 阅读全文 >>
原标题：养肝第一大穴！每天按一按：排肝毒，消火气！肝火的形成肝火实火之一种,是指肝亢的病理现象。由肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。道医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛常...
2022-03-14 阅读全文 >>
文章目录一、怎样排肝毒泻肝火1.肝火的形成机制2.吃什么可以泻肝火3.哪些穴道可以泻肝火二、如何预防肝火旺盛三、肝火旺如何调理怎样排肝毒泻肝火1、肝火的形成机制肝火实火之一种,是指肝亢的病理现象。由肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐...
2022-03-14 阅读全文 >>
文章目录一、排肝毒要按哪个穴位1.排肝毒按压太冲穴位2.排肝毒按压三阴交穴位3.排肝毒按压大敦穴位二、肝脏排毒的方法1.肝脏排毒的日常方法2.肝脏排毒的最佳时间三、肝脏排毒的饮食方法1.肝脏排毒吃什么食物2.肝脏排毒的食疗方法排肝毒要按哪个穴位1、排肝毒按压太冲穴位这里指的是太冲穴,位置在足背第一、...
2022-03-14 阅读全文 >>
什么食物排肝毒最有效 什么食物排肝毒最有效？肝脏这个器官是帮助我们排毒的器官，但这个器官难免也会积累一些毒素，此时我们可以通过饮食调节来排肝毒。接下来就由小编带大家了解什么食物排肝毒最有效的相关内容。 什么食物排肝毒最有效1 1、红枣：红枣当中含有丰富的维生素c，因此被称为“天然维生素丸”，如...
2022-03-11 阅读全文 >>
原标题：肝脏不好怎么调理?养肝就是养命！肝好身体好，身材才好！肝脏位于人体的右上腹部，是维持人体生命活动一个不可或缺的器官。肝脏是人体最大的腺体，是新陈代谢最旺盛的器官，像一个巨大的“化学工厂”，广泛参与了人体代谢、胆汁生成、免疫、解毒、凝血以及维持水、电解质平衡等各种生命活动。在西医的眼里，肝脏是...
2022-02-16 阅读全文 >>
原标题：常有“小情绪”的人是气郁体质，一个穴位就能缓解！如果您经常焦虑不安，感到闷闷不乐，情绪低落；睡眠质量差，面对美食都没有胃口；形体消瘦、睡眠很轻，还容易失眠等，那您很可能就是中医眼中的「气郁体质」。一表自测气郁体质3种原因导致气郁体质气郁体质的人形体大多瘦弱、性格内向，还伴有失眠多梦、食欲不振...
2022-02-16 阅读全文 >>
文章目录一、清肝活血吃什么好1.清肝活血吃什么好2.肝护肝保健操的做法3.男人护肝要注意什么二、中医护肝的秘方三、护肝茶哪种效果比较好清肝活血吃什么好1、清肝活血吃什么好玫瑰花性温,味道稍微有一点点苦,服用之后具有调经止痛以及理气活血的作用。除此之外,玫瑰花的药性位非常的温和,所以在日常服用之后能够...
2022-02-16 阅读全文 >>
一、肝排毒不好的表现有哪些 1、便秘 排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，...
2021-10-29 阅读全文 >>
原标题：肝脏不好怎么调理?养肝就是养命！肝好身体好，身材才好！肝脏位于人体的右上腹部，是维持人体生命活动一个不可或缺的器官。肝脏是人体最大的腺体，是新陈代谢最旺盛的器官，像一个巨大的“化学工厂”，广泛参与了人体代谢、胆汁生成、免疫、解毒、凝血以及维持水、电解质平衡等各种生命活动。在西医的眼里，肝脏是...
2021-10-25 阅读全文 >>
原标题：秋季吃什么降火降噪？1、秋季吃什么降火降噪之山药山药是多年生草本植物,块根圆柱形,含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。山药含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。2、秋季吃什么降火降噪...
2021-10-21 阅读全文 >>
文章目录一、秋季吃什么降火降噪二、秋季降火降噪按摩什么穴位三、秋季降火降噪喝什么茶秋季吃什么降火降噪1、秋季吃什么降火降噪之山药山药是多年生草本植物,块根圆柱形,含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。山药含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白...
2021-10-21 阅读全文 >>
