如何调理气血虚 1、八珍 八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。 2、当归 所用药材更简单，只有当归和黄芪两味，补气血的效果相当好。 3、...
2022-04-22 阅读全文 >>
春为四季之首，万象更新之始，《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。春季阳气上升，大地回暖，万象更新，生机盎然，“一年之计在于春”，春季也是一年中养生的黄金季节，“春不养，夏易病”，因此，做好春季养生保健，能为一年的健康打下牢固的基础。春季进补该怎么补？今天，我们邀请到上海中医药大学...
2022-04-21 阅读全文 >>
常会听到长辈们夸人都是说的“面若桃花”“气色红润”，这些都是说的人们气血足，身体很健康。反之，如果气血不足了，就会影响到人们的身体健康。气和血是生命的载体，共同运行之后，很好的滋养着我们的身体。当出现气血不足的现象，身体会出现很多的疼痛现象，导致百病出现，气血不足还会加速衰老的出现，因此补充气血很重...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：气血不足怎么办？中医推荐5款中药，调理气血随着生活节奏以社会生活压力的加大，部分女性因为工作比较繁忙而没有时间运动，长时间下去可能会出现气血不足的情况，不仅会降低抵抗力和免疫力，同时也会让脸色发黄，没有任何的光泽，其实有一些中药材具有补气血的效果，不妨来了解一下。哪些中药材能够补气血？1、黄...
2022-04-21 阅读全文 >>
气血不足，包括中医所讲的气虚和血虚，而两者相互关联，又容易导致各脏腑机能的衰退，包括容易出现自汗，头晕，耳鸣，精神萎靡，心悸，气短，毛发干枯，面色苍白，失眠，健忘，心悸等症状。气血的生成，离不开脾胃转化体内水谷精微物质，也包括人体骨髓肾精的补充，气能生血，也能统血，气能行血，血能载气，血为气之母，这...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：中医长谈的“气血”很重要！气血不正，五脏皆病（附调节指南）《黄帝内经》有云“人之所有者，血与气耳。”气血是生命的根本，其它的东西都是围绕着气血而运行的。气虚血虚是现代人的通病，不仅是女性常见的问题，现在不少男人也出现气血不足的情况。中医理论认为，人体后天的一切生命活动的源泉全在于气血。气血通...
2022-04-21 阅读全文 >>
头晕目眩、睡眠紊乱、反应迟钝、关节酸痛、情绪易波动……很多人存在“亚健康”问题，在中医看来多属于气血亏虚。气血不足百病生，气血不足如何调理？看本期《健康e起来》专家支招！唤醒自我健康管理意识，树立科学健康管理观念，谷医堂独家冠名的大型公益健康管理栏目《健康e起来》，由长沙广电新闻频道主持人担任主持，...
2022-04-21 阅读全文 >>
气血相互依赖，相互依存 王医师介绍，从中医的理论来探讨，气血是一身之本，促进人体的生命活动，维持机体的功能，它们是由食物中的营养物质经过脾胃转化而产生的。从阴阳属性上看，气属阳，主运动，血属阴，主滋养。气与血可以相互转化，中医就有“气为血之帅，血为气之母”之说，气旺则血充盛，血亏则气衰，二者相...
2022-04-21 阅读全文 >>
中药方剂可以帮你调理气血不足 补气血方剂一 可用党参15克、北芪15克、茯苓15克、白术12克、炙甘草10克、去核红枣5个、糯稻根30克，煎水内服。食疗可用高丽参9克和鸡肉50克，隔水吨服。易上火体质则可用吉林红参5克、西洋参9克、桂圆肉9克、猪瘦肉50克。隔水炖服。 补气血方剂二 可用...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：气血不足怎么办？中医为你辩证4种脾虚，让你调理好脾虚问题中医“五脏六腑”的概念中，“脾”是很重要的一个脏器，把脾脏补养好了，胃的消化功能也会增强，人体对于外部摄入饮食的营养的运化就会好，运化好了，身体的营养吸收就好，抵抗力，免疫力就会增强；另一方面，很多肺气不足，虚劳咳嗽的情况，有时候光滋养...
2022-04-21 阅读全文 >>
不知道今天小编讲的话题是不是大家经常会出现的问题，大家有没有过这样的感受，有的时候总是感觉没有力气，还有力不从心的感觉，多是因为太累的原因。特别是女性朋友们很容易出现气血不足的情况，比如说身体虚弱啊，脸色不好啊等情况。女性更应该注意保健工作，多吃一些有营养补血的食物。其实中医调理更有效，如何调理...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：气血不足？中医调理有妙招哦~天气寒冷，让很多人感到难以适应，尤其是上班族们。很多女性在天气的影响下出现手脚冰凉畏冷、面色不佳、月经失调和身体疼痛等现象，但只是多穿衣服，做好保暖好像并不能使身体得到改善。那是因为，不只是风吹你会觉得冷，可能是气血不足让你的身体觉得寒。不得不感叹“清水出芙蓉”易...
2022-04-21 阅读全文 >>
导读:手术后的人很容易出现气血不足的现象，如果不及时调理就会影响术后的康复，气血不足的人平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素的食物，同时也可以使用一些补血中药，如当归、川芎、红花、桃仁、党参、熟地、黄芪进行调理。气血亏虚是中医气血亏虚的表现，手术后如果不注意调养，就很容易会出现气血不足...
2022-04-21 阅读全文 >>
气血不足是不少人都有的现象，尤其是一些老年人及女性，更容易出现气血不足现象。那么出现气血不足时要怎么调理?中医调理就可取得不错的效果，中医调理主要从调脾胃养肝血，远寒邪等方面做起，同时注意配合一些补气血的中药来调理，如黄芪、枸杞子、白芍、当归等，这些中药有很好的补气血作用，下面来给大家介绍四个调理气...
2022-04-21 阅读全文 >>
养生导读：女人若是气血不足就容易面目发黄，浑身乏力，不仅没有了魅力，还会让身体机能受损，那么女人气血不足吃什么呢，下面养生之道网为您介绍40个补血食疗方案，详细说明女人气血不足吃什么好。女人气血不足吃什么？1、南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生...
2022-04-20 阅读全文 >>
女人补气血吃什么好 一、当归乌鸡汤 食材：乌骨鸡1000克，女贞子25克，当归50克，桂圆15克，盐5克。 做法：乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净。女贞子、当归（切片）、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内，加入滚开水1000克，中火40分钟，食用时放精盐即可。 二、当归党参炖鸡汤...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：脸上长斑多半是肝郁，若你的脸部有斑要注意！2个方法疏肝理气夏天晒太阳容易长斑，是多少女性的一大苦恼，什么防晒霜啊，淡斑精华啊，墨镜、太阳伞也用上，斑还是照长不误……脸上长斑，除了遗传因素外，受太阳直射确实是色斑加重的诱因。但中医认为，外斑则内瘀。脸上有了斑就表示我们体内那些不能被代谢、分解的...
2022-04-20 阅读全文 >>
原标题：补血不等于补气血！推荐真正补血6种食物，加一补血汤！为什么突然变得容易生病、食欲不振？弯腰再起身感觉头昏目眩，甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落？为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不来气？这种种症状都指向一个问题：贫血。贫血是极为常见的疾病，尤其是吸收消化能力比较差的中老年...
2022-04-19 阅读全文 >>
原标题：女性吃什么东西？能快速补血、皮肤变嫩、衰老减慢...大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。多数人谈到补血就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来都不是补血最快的东西！下面给大家介绍几种，补血快、皮肤嫩、衰老慢的好东西。最牛的...
2022-04-19 阅读全文 >>
原标题：女性吃什么东西？能快速补血、皮肤变嫩、衰老减慢...大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。多数人谈到补血就会说是红枣、红糖、当归，但是这些东西单用起来都不是补血最快的东西！下面给大家介绍几种，补血快、皮肤嫩、衰老慢的好东西。最牛的...
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