虽然已经立夏，但还是处于春夏过度的阶段，大太阳和高温的日子还没来临，在这个时候还是要注意饮食，来看看春末夏初的饮食禁忌有哪些。 草莓 吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水...
2022-03-07 阅读全文 >>
导读：一日三餐怎么吃才健康，一日三餐合理饮食搭配。吃饭要从青菜、小菜开始吃。现在，相信各位读者都已经知道，要挑选哪些食物才能健康又美丽，接下来就要带领各位迈向下一阶段-用餐顺序。 你是不是喜欢的食物都会先吃，吃不够再吃一盘?我在九年前也是这样。但为了未来的健康美丽，请你从现在开始改变用餐顺序吧...
2021-06-08 阅读全文 >>
同一时间，同一场景，同一个人，同一句话。天天重复，重复了快二年。知道是什么吗。每天晚上，上床入睡前，女儿都会不厌其烦的问。"妈，明天早上吃什么”。有时候她关房门前没问，我正奇怪的时候。那句话就来了，我会不由得笑出声来。不告诉她明天的早餐，估计这一晚上都会睡不踏实吧。爱肉肉的小姑娘一定会喜欢这个早餐的...
2021-05-21 阅读全文 >>
学生营养早餐搭配食谱 学生身处于发育的重要阶段，因此，健康饮食十分重要。那么他们的早餐是如何搭配的？下面我们来看看学生营养早餐搭配食谱，仅供大家参考！ 学生营养早餐搭配食谱(一)： 皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。 皮蛋粥：粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。 果酱包：面粉、果酱、核桃、牛奶。 雪菜...
2021-05-31 阅读全文 >>
