原标题：温泉养生的具身感知及其文化：春洗、夏浴、秋泡、冬澡文/王艳平东北财经大学教授，博士箱根集团首席温泉文化顾问温泉养生从不单打独斗。温泉很谦虚，不会“夜郎自大”与“坐井观天”，因而总是与气候结合在一起，曰“温泉与气候的自然疗法”，同时还结合健康膳食、运动、娱乐、休息与情绪等。“春江水暖鸭先知”，...
2021-09-01 阅读全文 >>
原标题：春季养生有讲究？几个要点需做到位！春季不仅是一年四季中第一个季节，也是非常重要的一个季节。因此我们常说：一天之计在于晨，一年之计在于春，春季我们要为身体健康打好基础。那么春季应该如何养生呢？《黄帝内经素问·四气调神大论篇》记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发...
2022-03-02 阅读全文 >>
“对症对体质”选姿势 泡温泉不只泡那么简单，对于不同的人来说选择不同的姿势很重要。一般来说，分为卧式、坐式和足浴。 专家介绍，卧式浸浴即泡温泉者仰卧水中，头颈部和前胸部露出水面，身体乳头线平面以下浸入水中，可减少浸浴时对胸部的压力，减轻心肺负荷，适用体质较弱者。 坐式浸浴是泡温泉者坐在水中...
2022-03-09 阅读全文 >>
