展开全部1、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底 2、运动太多和太少，同样的损伤体力，饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德 3、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德 4、走路是极好的运动，人...
