很多女性在怀孕之前根本就没有做好充分的准备工作，等自己怀孕之后，才发现有贫血的表现。孕妇贫血，不仅会影响到自身的健康，并且也会影响到胚胎的发育。所以这是非常严重的，因为在怀孕阶段我们尽量不要服用药物。所以大家不妨通过饮食来补血。那么在怀孕期间，女性应该吃些什么食物呢?1、动物的血和肝脏动物肝脏中既含...
2022-02-11 阅读全文 >>
贫血对于现代的人来说，并不是什么罕见的疑难杂症，要是家族史上有比较多的人是患有贫血的话，得贫血的几率会更加大。对于怀孕了的女性来说，在怀孕期间可以通过吃什么去缓解贫血带来的不良反应呢？下面小编就收集到了一些相关的内容，希望能够帮助到大家。1、富含铁质的蔬菜水果孕期贫血也是常见的孕期疾病之一。因此女性...
2022-02-11 阅读全文 >>
1、备孕期间，男人要注意什么2、多食用含铁和叶酸的食物，如动物肝脏、蛋黄、绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏、肾脏、虾米皮、黑木耳、海带、芝麻酱、豆类、红糖及新鲜水果、蔬菜。3、多补充锌元素。锌是人体内一种必需的元素，对于男性生殖系统正常功能的维护至关重要，而精子的产生与锌直接关系着前列腺的健康。4、多摄取锌...
2021-10-29 阅读全文 >>
孕妈的饮食会影响胎儿营养，所以，孕期饮食一定要上心。虽然不能做到多么的科学，但是最起码一日三餐要变化着来，有选择地吃，这样才能给胎儿提供相对全面的营养输入。我是一个提倡健康饮食的人。所以，在怀孕的时候，我的一日三餐，跟平时饮食差距不大。下面我就分享一下我孕期的一套经典搭配吧！看看跟大家的是否有区别。...
2021-06-10 阅读全文 >>
之前给你们分享过很多关于孕期饮食相关的干货了，但是没有给出具体的每顿吃什么的食谱菜单，感觉你们执行起来可能比较难。今天我就给大家整理分享医院营养科副主任根据自己的临床经验亲手搭配长胎不长肉的黄金营养套餐，每一周每顿饭吃什么，加餐吃什么都写的清清楚楚了，还在发愁不知道怎么吃的孕妈可以打印出来照着做哦。...
2021-06-08 阅读全文 >>
