之前给你们分享过很多关于孕期饮食相关的干货了，但是没有给出具体的每顿吃什么的食谱菜单，感觉你们执行起来可能比较难。今天我就给大家整理分享医院营养科副主任根据自己的临床经验亲手搭配长胎不长肉的黄金营养套餐，每一周每顿饭吃什么，加餐吃什么都写的清清楚楚了，还在发愁不知道怎么吃的孕妈可以打印出来照着做哦。...
