上火，是很容易上身的。上火的原因有很多，例如冬季冬天干燥水少喝了，吃了热气的食物，内分泌失调等等都是上火的罪魁祸首。上火的时候，最好最健康的下火方式就是食疗，而且生活中有很多食物都是有下火功效的，而且味道很不错。那清淡下火的菜有哪些呢？清淡下火的菜有哪些1、豆芽菜豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、...
2021-10-22 阅读全文 >>
秋季是非常容易上火的一个季节，上火会导致很多小毛病，秋燥的时候人也是非常难受的，其实可以通过食补来避免这些，下面介绍秋季吃什么去火秋燥就吃这些。秋季吃什么去火一、多吃流质食物我国的中医认为：秋气燥，宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，这样可以有效的养阴润燥，弥补损失的阴...
2021-10-21 阅读全文 >>
春天是万物苏醒的积极，在这样的季节中，很容易产生精神类的疾病，比如易出现情绪低落、精力不足、头晕乏力、记忆下降等症状。从中医的角度来说，这些都是郁病的范畴，和人身体健康有着密不可分的联系，面对这样，很多人都认为食疗是做好的方法。那么春天女生吃什么蔬菜好呢？女人春季养注意事项有哪些呢？接下来为大家...
2021-08-16 阅读全文 >>
原标题：最适合夏季的5种苦味食物你都吃过吗？你知道苦味食物的好处是什么吗？夏季高温酷暑，极易使人口干舌燥，不思饮食，这时吃点苦味的食物反而能健脾开胃，令食欲大增，故有“夏日吃苦，胜似进补”之说。古代五行学说所倡导的“春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸”颇有科学道理。从中医角度讲，苦味食物皆属于寒凉性质，...
2022-02-22 阅读全文 >>
芥蓝利水化痰 芥蓝产于我国南方，栽培历史悠久，属甘蓝类蔬菜，是我国的特产蔬菜之一，在广东、广西、福建等南方地区是一种受人们喜爱的家常菜。 由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧，苏东坡还曾写诗赞美它：“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。 芥蓝的营养价...
2022-02-22 阅读全文 >>
春天吃什么最养生 导语：经过了一个漫长的冬季，万物开始复苏，人的身体也会发生一定的变化，这个时候的饮食应该值得咱们关注一下。那么春天到底是什么才好呢?以下是小编为大家分享的春天吃什么最养生，欢迎借鉴！ 春天吃什么最养生 春季是养生的好季节，人的身体也像植物一样开始复苏，因此咱们推荐了几款适合春...
2022-03-04 阅读全文 >>
春天要吃什么好 春天吃什么养生？春芽、蜂蜜、红枣等养脾甜食都是较好春季养生食品，在春天可以吃香蕉、草莓、葡萄、桔、樱桃等水果，生菜、韭菜、芥蓝等蔬菜，对身体非常有好处。羊肉、猪头肉和甘蔗等最好少食。下面是小编整理的春天要吃什么好，希望对你有所帮助！ 春天吃什么养生 1、春芽 春日食春芽。大家...
2022-03-07 阅读全文 >>
