月经期可是重要的阶段，不认真保养的话，整个人都会变得虚弱，导致出现各种不适。比如说经血太多了，或者说太少了，又或者说痛经严重。一些女人本来就气血不足，到了经期的时候，消耗了不少的气血，整个人自然会变得更加不舒服。因此，经期需要补气血。那么经期吃什么补气补血的食物好呢？想知道就来看。 经期吃什么...
2022-04-18 阅读全文 >>
都说没有对比就没有伤害，一点不假，毕竟爱美之心人皆有之。见到美女会感觉眼前一亮，然后莫名其妙会有好感，而见到丑女呢，会觉得莫名其妙的回避。这点上，无论男人女人，道理一样。所以出现斑点就要想办法去掉。怎么样能祛斑？小编总结了三点。一、运动促进新陈代谢如果你想要成为一个让人眼前一亮的女人，那么一定要经常...
2022-04-18 阅读全文 >>
妈妈生完孩子后，身体上消耗了大量的体力，营养也给了宝宝，很容易就造成产后气血亏虚，但是产后对热量与营养的需求比妊娠时还要高，所以在平衡膳食的基础上，若能常服一些调养粥，对产后康复、母婴健康颇有裨益。 女性产后气血亏虚，对热量与营养的需求比妊娠时还要高，所以在平衡膳食的基础上，若能常服一些调养...
2022-04-07 阅读全文 >>
文章目录一、老人缺铁性贫血的人吃什么补血最快二、补血补气吃什么最好三、红枣补血的吃法有哪些老人缺铁性贫血的人吃什么补血最快1、老人缺铁性贫血的人吃胡萝卜补血最快胡萝卜含有很丰富的维生素B、C,同时又含有胡萝卜素这一特别的营养素,胡萝卜素对于补血有很大的好处。推荐:鸡蛋炒胡萝卜原料:胡萝卜、鸡蛋、色拉...
2022-04-06 阅读全文 >>
原标题：帮助孩子健脾胃，这几种常见食物最好“孩子吃什么能养脾胃呀？有没有适合孩子的健脾食疗方呢？”很多宝妈都认识到脾胃的重要性，也总想在饮食方面给孩子一些食疗、食补，以达到强健脾胃的目的。其实想给孩子养脾胃，并不需要刻意用什么鸡鸭鱼肉山珍海味，用好最最养人的五谷就已经非常成功。一、为什么五谷最养人？...
2022-03-17 阅读全文 >>
原标题：90后夫妻，查出肝癌，提醒：这种油最好一口别碰，伤肝太厉害90后的阿爽，最近半年来，感觉十分疲惫乏力，体重也降了不少。一个月前，李爽还出现了眼睛发黄，甚至脸色也发黄的情况。于是和老公商量了一下，到医院去仔细检查一下。却不料最终确诊为肝癌。当医生看见阿爽的时候，第一想法就是肝脏疾病，因为她就像...
2022-03-11 阅读全文 >>
原标题：砒霜，或是癌症的终极克星！导语：当“最强”抑癌基因P53遇到“最毒”的砒霜...Pixabay砒霜，又称三氧化二砷（ATO)，据历史记载，砒霜是世界上古老的毒物之一。由于技术上的限制，砒霜中常因混有大量的硫或硫化物而呈红色，故又称“鹤顶红”。古时候常以砒霜作毒药，中国古典小说《水浒传》里武大...
2022-03-14 阅读全文 >>
对于男性来说，只有拥有一颗健康的肾脏，这样男人的身体才会强壮。在我们的日常生活中，如何才能拥有一颗健康的肾呢？只要你吃对了食物，就可以达到这个功效。接下来就让我们一起来看看男人补肾吃什么好吧！ 男人肾虚应该吃的食物有： 山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾...
2021-11-01 阅读全文 >>
换季到秋天养生是最重要的，因此在养生方面也是要做好准备，那大家知道秋天吃什么最补脾胃，而且在养生方面其实喝粥是挺不错的，但是肉类也不能缺少，那么秋天吃什么肉养胃润肺补肾，接下来大家就随百思特小编一起了解看看~[原创文章：www.ii77.com][转载出处：www.ii77.com] 秋天吃什么最补...
2021-10-28 阅读全文 >>
文章目录一、护肝养胃的花茶有哪些二、护肝养胃食疗方三、护肝养胃食物有哪些护肝养胃的花茶有哪些1、护肝养胃的花茶有哪些之洋参养生茶护肝养胃喝什么茶好,洋参养生茶就是一种有护肝养胃功效的茶。制作洋参养生茶需要大叶种晒青毛茶、虫草、苦荞芽、西洋参等材料作为原料。西洋参是具有很好的补气和护肝效果的名贵药材,...
2021-10-26 阅读全文 >>
孩子的新陈代谢旺盛，如果最近在饮食上经常吃不容易消化的食物，或者作息时间不规律，身体免疫力下降，就容易上火，从而出现眼屎和鼻屎增多、口腔溃疡、口气重、大便干结等症状。可以吃一些具有清热解暑作用的食物来降火，那么小孩吃什么去火？接下来就给大家介绍。1、冰糖雪梨水。可以将雪梨切成块加水煮成汤，再加入少量...
2021-10-25 阅读全文 >>
蒸好的蒿子粑粑从锅里取出来，凉透后就可以切片了。这道点心放凉了会更好吃哟，细腻柔软，淡淡的艾草香味特别好吃。小贴士：打蒿子泥的时候，水尽可能少加，只要能带动机器就成，水加入得越少，汁水就越浓。糯米粉和粘米粉的比例，我大约是1:2左右，蒸出来的糕口感不会过于柔软，大米粉稍微多一点，也更利于消化吸收。但...
2021-10-11 阅读全文 >>
原标题：气血不足吃什么下面这些食物补气血效果很好很多女人都有气血不足的问题，这主要是因为她们大部分情况下，每个月都容易流失经血。经血中包含的东西很多，人体正常的血液就是其中之一。尤其是经血量大的女人，更容易出现气血不足的问题。长期如此不改善的话，会导致女人脸色苍白，身体越来越弱。因此，不妨考虑食疗改...
2021-10-09 阅读全文 >>
秋季，滋补养生是头等大事，那么秋天滋补粥有哪几种呢？大家知道在秋季养生的时候应该注意哪些禁忌呢？不妨跟小编一起来好好的了解下吧，希望对大家在秋天滋补养生是帮助的！ 秋天滋补粥 1、莲子粥 莲子20克、大米100克。莲子、大米分别用清水浸泡，淘洗干净，放入锅内，加清水。先用旺火烧沸后，再改用...
2021-09-01 阅读全文 >>
肝和胃都是我们身体中的重要器官之一，如果这两器官出现了毛病，那么对于我们的生活、工作就会出现严重的影响，因此在日常生活中一定要注意爱护好自己的肝胃，避免引发一些例如肝癌或者肠胃炎等的疾病，说起如何养肝养胃，食疗法是最佳选择，下面小编为大家介绍一下“养肝养胃的食物”。 一、养肝养胃的食物有哪些酸枣仁...
2021-08-19 阅读全文 >>
气血不足易引起内分泌失调、月经不调、肤色黄等疾病。如何补气补血？健康粥能帮助你改善病情。请看这些滋补肝肾的食谱吧。 桑葚粥 桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米一起煮，等煮熟后加入冰糖。本粥可以滋补肝阴，养血明目。对于出现的肝肾虚弱导致的头晕或者是失眠多梦...
2021-08-17 阅读全文 >>
许多人需要做的一件事就是补肾，特别是男人们，一个健康的身体很重要，第一个要做的就是补肾。男性如何补肾呢？下面小编就为大家介绍一下男性补肾食疗方法，感兴趣的朋友不妨一起来看看。男子如何补肾1、饮食保肾有许多食物可以补肾。黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物除能养颜肾外，核桃、韭葱、虾、羊腰等也能起到补...
2021-08-03 阅读全文 >>
展开全部1、黑芝麻。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。2、黑米。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。3、黑豆。我...
2021-07-29 阅读全文 >>
文章内容：养生之道网导读：胃不好吃什么米？胃不好的人要适当“偏食”，首先要从我们每天都吃的大米开始。那么胃不好吃什么米呢？小米最养胃，大黄米、糙米也适合胃不好的人食用。胃不好吃什么米？胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物要求以“软烂”为宜，煮粥吃容易消化，完全不会增加消化系统的负担。那么胃不好吃什么米呢...
2021-07-28 阅读全文 >>
推荐4大护肝食疗方 1、鸭肉冬瓜汤 滋阴养肝，健脾利湿冬瓜、鸭肉各500克，猪瘦肉100克，芡实、薏苡仁各50克，荷叶1片，陈皮5克，精盐适量。鸭肉、猪瘦肉洗净切块，冬瓜连皮洗净切块，荷叶洗净剪成小块。与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入砂锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至鸭肉熟烂，调入精...
2021-07-28 阅读全文 >>
