长发是许多女性追求的目标。除了用特殊洗发水，面膜和护发素，营养的变化也将有助于头发更快地生长。我们想要告诉你的产品不仅会使你的头发生长得更快，而且会让它更健康。三文鱼这种鱼中含有的ω-3脂肪酸可以强化毛囊，刺激毛发生长。科学实验表明，含有这些酸的产品的消费可以缩短休止期（毛囊的休息期）半年。此外，鲑...
2022-04-07 阅读全文 >>
当我们有头发问题时，我们都会选择护发产品。但是，与其专注于外部的护发产品，如护发素、洗发水和护发素，还不如考虑一下你的整体健康状况。你所遵循的饮食与你头发的质量和生长直接相关。吃正确的食物会让你的头发长得更长、更健康、更强壮。因此，保持平衡健康的饮食很重要，富含蛋白质、复杂碳水化合物、铁、健康脂肪、...
2022-04-07 阅读全文 >>
人们常说的脾虚在中医上是指因脾气虚损引起的脾生理功能失常现象。患者会出现全身无力、呕吐、水肿等情况，造成脾虚的病因多是因为患者平时饮食无规律，过度疲劳，生活节奏混乱造成。预防脾虚的发生除去在平常生活中养成良好的习惯外还可以采用一些膳食疗法。 一、香菇牛肉汤 香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉...
2022-03-17 阅读全文 >>
女性朋友们有没有在平时经常出现感冒、体乏、疲劳和过敏呢？这些症状表现就是证明你的脾虚，脾虚会影响身体的各个功能，会让你的心情也变差，所以，脾虚的女性平时要注意健脾。缓解脾虚可以通过饮食调养，那么，女人脾虚吃什么食物？1、脾虚的4大症状1、舌苔有变化如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌...
2022-03-17 阅读全文 >>
文章目录一、补脾的食疗偏方二、补脾吃什么食物好三、脾虚的症状有哪些补脾的食疗偏方1、补脾可以喝胡椒猪肚汤材料:胡椒、猪肚、红枣、生粉。做法:将猪肚用生粉和食盐一起擦洗,然后用清水冲洗干净;将准备好的胡椒放入猪肚之中,然后用线缝合;将猪肚和红枣一起放入锅中,随后加入适量的清水;大火烧开之后,小火慢炖三...
2022-03-17 阅读全文 >>
有的人脾胃虚弱，经常会出现一些胃疼，肠胃炎等一些疾病，而人们也在不断寻找有哪些方法，可以减少预防这些情况的发生，这其中人们更多选择的是食疗的方法，那么健脾胃吃什么好呢？有哪些有效的食物呢？接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧！你可能感兴趣：2020年修造吉日 健脾胃吃什么好（以下内容整理自网...
2022-03-16 阅读全文 >>
脾胃对于身体健康而言能起到至关重要的作用，出现脾胃不和或者脾虚的情况后，都会对自身健康造成不利影响，而且还会导致身体出现一些不适症状，主要表现为食欲不振、疲乏无力等。症状比较轻微的情况下，可以通过一些饮食调理的方法进行改善。那么，今天要介绍的就是，健脾吃什么食物比较好呢？一起来了解调理脾胃的相关食物...
2022-03-16 阅读全文 >>
展开全部随着现代人对于中医药理论的了解和认识，现如今不少人都会将无缘无故的身体不适归咎为湿气重。所谓湿气重便是指因外部湿气侵入体内造成身体不适等一系列症状。而湿气重便需要祛除湿气，将身体恢复正常状态。通常这种情况下，我们都会采取饮食疗养这种方式来调理身体，祛除湿气，下面就为大家介绍三道祛湿良方——薏...
2021-10-14 阅读全文 >>
在我们的生活中，相信很多患者都会受到肝功能损伤的困扰，肝功能损伤的原因比较多，大多数患者主要是因为病毒性肝炎、酒精肝、脂肪性肝病以及药物性肝病引起的，另外患者免疫功能异常、营养不良也会导致肝功能损伤的现象，那么患者发生肝功能损伤之后，哪些食物不可以食用呢？首先我们需要了解肝功能损伤的相关知识。大多数...
2021-10-06 阅读全文 >>
饮食是我们生活的重要组成部分，同时也关乎着的我们身体的健康。而对于喜爱的减肥的女士们而言，同时还能够依靠饮食来减肥。那么在秋季适合我们减肥的果蔬有哪些呢？下面带大家一起了解下相关的果蔬。 西葫芦 西葫芦中的水分含量极高，因此可以在干燥的秋天中为MM补充大量的水分，帮助MM轻松地滋润皮肤。另外...
2021-09-06 阅读全文 >>
春天早已来临，你是否还在为春天吃什么对身体好发愁呢?你是否不知道在这个温暖的季节里怎么养生才是最好的，没关系，小编可以带着你一起去看看，研究一下有关的知识点的问题哦!干煸扁豆1多吃性温味甘的蔬菜唐代医家孙思邈说：“省酸增甘，以养脾气。”意即少吃酸味多吃甘味食物，可滋养肝脾两脏。因此，春季应多吃些味甘...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：秋季养生吃什么养胃好？10种食物养胃效果佳，早知早受益专家指出，秋后天气越来越冷，而且雨水减少，阴气逐渐上升。从中医来看人容易被“凉燥”(秋燥分温燥和凉燥)侵袭，出现健康问题。那秋天应该如何养胃呢？秋天的天气有点冷，因为很多人常常肠胃不舒服，导致各种胃病的发生。其实秋季虽然容易引发胃病，但也...
2022-02-18 阅读全文 >>
2017年7月22日是大暑节气，大暑的到来就表示更加炎热的天气就要来了。因此养生应该以防暑结束为主，那么你知道大暑养生吃什么好呢？ 九种大暑养生食物 1、吃鸡 南方人在大暑天有吃鸡的习惯。民间有一传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。童子鸡体内含有一定的生长激素，对处于生长发育期的孩子以及激素...
2022-02-18 阅读全文 >>
1、红豆中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。红豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，避免夏季低钾症。该图片由注册用户"飲食养生記"提供，版权声明反馈夏末的时候，人们汗多尿少，特别是心、肾功能不好的老年人，更易发生...
2022-02-23 阅读全文 >>
原标题：还在发愁夏季吃什么吗？10款养生汤祛湿健脾清热......夏季天气炎热，高温多雨，很容易出现一些潮湿的情况，“湿气通于脾”，饮食就应该以清热祛湿健脾淡补为宜，所以要多喝夏季清热祛湿汤。那么夏季喝什么汤呢?下面小编为您介绍十款夏季养生汤的做法，祛除湿气，让你吃出健康，一起来看看吧。1、生熟薏米...
2022-02-24 阅读全文 >>
原标题：几款祛湿的夏季养生汤,浓浓的超好喝（已收藏）养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，简单而且非常有效。用通俗的话说，养生汤就是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。夏季养生汤：冬瓜海带鲫鱼汤材料：...
2022-02-25 阅读全文 >>
