阳春三月，万物复苏，各种蔬菜和水果也多起来。今天，小编就给大家推荐3样时令蔬菜，美味又营养。“三月第一菜”――韭菜“正月葱，三月韭”，初春时的韭菜茎叶嫩、口感好、品质佳，最值得一吃，因此，韭菜也被称为“三月第一菜”。1护肝养阳头茬春韭吃起来鲜嫩可口，韭菜味儿最浓郁，这是因为其中含有挥发性精油及硫化物...
2022-04-21 阅读全文 >>
原标题：清明吃什么清明时节养生必吃的食物马上就要到了一年一度的清明节了，在清明节其实是有很多的注意事项的，不管是饮食方面还是生活起居方面，那您知道清明节气养生有什么注意的吗？您知道日常清明吃什么更好呢？今天为您介绍一下有关清明饮食注意事项的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。清明养生必吃十种食物1.螺蛳其...
2022-02-18 阅读全文 >>
小长假又来了！2017年4月4日是清明时节，据悉在明清要寒食。那么你知道清明节如何养生吗？ 清明节养生食物 1.螺蛳 清明前后，春暖花开，大地复苏，潜伏在泥中休眠的螺蛳纷纷爬出泥土。此时螺肉肥美，是食用螺蛳的最佳时令。田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和...
2022-02-22 阅读全文 >>
春季适合吃什么野菜？ 1.蕨菜 蕨菜吃起来不仅鲜嫩滑爽，而且营养价值很高。富含多种维生素和矿物质，享有山菜之王的美誉。此外蕨菜还含有18种氨基酸等。现代研究认为蕨菜中的纤维素可有促进肠道蠕动，减少肠胃对脂肪吸收的作用。蕨菜味甘性寒，入药有解毒、清热、润肠、化痰等功效，经常食用可降低血压、缓解...
2022-02-28 阅读全文 >>
