原标题：春季阳气生发肝火旺盛，教你六步养肝法，安稳舒适的度过整个春天！一日之计在于晨，一年之计在于春，春季万物出新，阳气生发。中医认为在春季的时候我们体内的肝气最为活跃，也容易导致肝火旺盛。要是肝火旺盛上浮，人就会出现头痛、眼睛发红、睡不好觉、急躁易怒等现象，肝火严重者甚至还会导致中风。那为什么在春...
2021-08-30 阅读全文 >>
一日之计在于晨，一年之计在于春，春季万物出新，阳气生发。中医认为在春季的时候我们体内的肝气最为活跃，也容易导致肝火旺盛。要是肝火旺盛上浮，人就会出现头痛、眼睛发红、睡不好觉、急躁易怒等现象，肝火严重者甚至还会导致中风。那为什么在春季的时候我们体内的肝气会活跃呢？因为人体的新陈代谢经过一个冬天的缓慢运...
2021-08-30 阅读全文 >>
原标题：春季这5种蔬菜不要错过春季有着许多这个季节特有的蔬菜出现，而且它们在这个季节往往也是最好吃的时候。这里介绍的5种蔬菜，春季最适合吃，并且还能够养肝护肝，养生效果好。1、蚕豆春季正是吃蚕豆的好季节，这时候蚕豆粒粒饱满，味道清香。蚕豆含有丰富的蛋白质、纤维素、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、...
2021-08-20 阅读全文 >>
原标题：最佳养肝时间来了！千万别再错过了！春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！春三月已经过去了一个多月，从现在到立夏还剩下48天，养肝正当时！春天不养肝，夏天徒伤悲《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏”；同时也指出：无春即无夏！有...
2021-08-10 阅读全文 >>
展开全部春季要做好肝脏的保健工作，肝脏能帮助人体排毒，一旦肝脏出现问题，人体的排毒功能也会出现问题，人体无法排毒后就会影响到各脏器的正常运行，也会导致身体出现慢性疾病，所以春季养肝很重要，怎样才可以养肝？1、揉地筋肝主筋，调筋就是养肝！那我们找哪条筋来调，方便和顺手呢？道家有句话“地筋隐于足”，我们...
2021-07-15 阅读全文 >>
一岁宝宝营养餐食谱1：香椿芽拌豆腐 原料：香椿芽、豆腐、精盐、香油各适量 做法： 1）选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤干水后切成细末待用。 2）热锅加入适量香油，放入豆腐，小炒十分钟。 3）最后将香椿芽末倒入锅中，与豆腐拌均匀后起锅成盘即可。 一岁宝宝营养餐食谱2：猪肝丸子 原...
2021-05-20 阅读全文 >>
24节气之清明养生食谱大全清明养生食物推荐2018-03-2714:28:57东方天气网清明时节雨纷纷，清明节就快到了，清明节在大家的眼中就是扫墓祭祖，但是清明节这段时间对养生来说也是非常重要的，那么清明节如何养生呢？清明节养生吃什么呢？下面我们就来了解一下清明节的养生食谱。油爆虾原料:河虾500克...
2021-05-14 阅读全文 >>
