原标题：卷起来的竹笋和蘑菇，隔三差五吃，促进肠道新陈代谢，调节体重我老婆和她的闺蜜在春天里的时候，就在一起研究一定要在夏天到来的时刻，目标减掉10斤，为了穿上漂亮的衣裙，展现身材把自己变得美美的！然而！此刻已步入炎炎夏日，两人的小愿望依然还在原地踏步！甚至地上的电子秤都不敢踩上去尝试！许多人不再像从...
2022-03-25 阅读全文 >>
上火，是很容易上身的。上火的原因有很多，例如冬季冬天干燥水少喝了，吃了热气的食物，内分泌失调等等都是上火的罪魁祸首。上火的时候，最好最健康的下火方式就是食疗，而且生活中有很多食物都是有下火功效的，而且味道很不错。那清淡下火的菜有哪些呢？清淡下火的菜有哪些1、豆芽菜豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、...
2021-10-22 阅读全文 >>
肝肾是人体非常重要的器官。肝肾一旦出现了问题就是大问题，所以作为想要让自己的身体更加健康的人士，你最好是在日常生活中积极调理好自己的肝肾，避免肝肾出现问题。其实有一些食物可以起到有效的食补肝肾的作用。本文将介绍一下肝肾不好怎么食补调理才好。1、地黄鸡生地黄200g，乌鸡1只，糖150g。乌鸡去毛及内...
2021-09-09 阅读全文 >>
对于喜爱的减肥的人是不分季节的。那么对于秋季而言，有哪些的蔬菜水果适合我们瘦腹燃脂呢？下面就几种常见的瘦腹蔬菜水果提供大家了解下。 竹笋 竹笋的热量很低，却富含这高纤维，受到了很多现代人的青睐，不仅竹笋的营养价值很高，减肥效果很好，它的制作过程也非常简单，只需将切成小片的竹笋在沸水中焯熟，...
2021-09-06 阅读全文 >>
原标题：清明吃什么清明时节养生必吃的食物马上就要到了一年一度的清明节了，在清明节其实是有很多的注意事项的，不管是饮食方面还是生活起居方面，那您知道清明节气养生有什么注意的吗？您知道日常清明吃什么更好呢？今天为您介绍一下有关清明饮食注意事项的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。清明养生必吃十种食物1.螺蛳其...
2022-02-18 阅读全文 >>
展开全部女性保健讲究五个原则。冬天开始后，意味着冬天的正式开始。草木凋零，昆虫蛰伏，万物活动趋于停止。这是身体补品的好时机。女性朋友在养生滋补身体的过程中要注意几个原则，才能更好的达到养生的目的。让我们在冬天更好的滋养身体！1.给你的身体添加更多的维生素初冬，女性朋友需要为身体补充足够的营养，而冬天...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：大颐时代：春季养生三四五身体健康永不老一年之计在于春，只有在春天把底子打好了，才能健健康康，去享受这世间种种美好的东西。大颐时代，中国大健康行业佼佼者，为大家推荐春季养生不容错过的三笋”、“四果”和“五个要点”希望能够帮大家更好保持身体健康。春季，应该选择哪些蔬菜和水果？莴笋、芦笋、竹笋因富...
2022-03-03 阅读全文 >>
春天吃什么养生？ 潮湿的春季，要怎么进行养生，适合吃什么呢？以下是小编整理的春天吃什么养生？欢迎参考阅读！ 莴笋，防过敏高手 莴笋可是当之无愧的“春菜”，含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等营养成分，特别是莴笋叶中维生素C含量比茎高15倍，因此大家别轻易丢掉莴笋叶这个宝。日本研究人员发现，莴笋中含...
2022-03-07 阅读全文 >>
冬季养生小常识 早睡晚起 冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应“早卧晚起，必待日光”，使意志安静，阳气不受外界干扰。 避寒就温 冬日气候寒冷，避室应温暖防风，一般宜保持在18℃以上。气温骤降与寒流过境时，老年人与体弱多病者，最好减少外出。若要外出则应做好保暖防护。 头背宜暖 中...
2021-07-01 阅读全文 >>
24节气之清明养生食谱大全清明养生食物推荐2018-03-2714:28:57东方天气网清明时节雨纷纷，清明节就快到了，清明节在大家的眼中就是扫墓祭祖，但是清明节这段时间对养生来说也是非常重要的，那么清明节如何养生呢？清明节养生吃什么呢？下面我们就来了解一下清明节的养生食谱。油爆虾原料:河虾500克...
2021-05-14 阅读全文 >>
