推荐观看00:36支气管哮喘患者如何健康饮食夏国光 北京积水潭医院 一个人的气血不足，就会显得整个人的气色很差，那么我们应该如何补气补血呢？其实，我们可以从日常的食物中汲取营养来帮助我们补气血，那么补血补气的食物有哪些呢？补气血的食谱又是怎么做的呢？今天小编就来告诉你常吃这13种食物可以让你气血...
2022-04-18 阅读全文 >>
原标题：乙肝病人注意，这4种食物要少吃，多吃一口可能会损伤肝脏乙肝病人注意，这4种食物需要保持距离，多吃一口可能会损伤肝脏我国是肝病数量较多的国家，乙肝是众多肝病中常见的一种，其中一亿人左右是乙肝病毒携带者，乙肝患者多的原因主要有两方面，一方面是自我健康保护意识不足，另一方面是没有养成好的肝脏保护意...
2022-02-22 阅读全文 >>
展开全部1、盐渍食物盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢，咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内，影响他们的健康发育，特别要加以注意。2、酸、辣和甜的食物酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。甜食最好只喝红糖水，过多吃其他甜食不仅影响食欲，还易使热能过剩并转化为脂肪，引起产后肥胖。3、...
2022-02-14 阅读全文 >>
说到男人肾虚，大家都会说补肾，补肾方法有很多，其中之一就是食补。补身体自然是要固本强身，那么，男人肾虚吃什么补得快呢？男人肾虚吃什么补得快食补1、芝麻粥材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。做法：将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。功效：补肝肾、润...
2021-10-18 阅读全文 >>
展开全部肝血虚食疗《黄帝内经》中的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”，这里的“血”，其实指的就是肝血。“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。另外，肝血虚的症状多为眩晕、眼花、目涩、手足发麻、四肢痉挛、皮肤干燥、月经不调、闭...
2021-10-18 阅读全文 >>
最近不少城市都已经入秋，大家享受秋意盎然之时，可别忘了“贴秋膘”呀！很多人可能只知道“贴秋膘”这个说法，却不太了解为什么要“贴秋膘”和怎么样“贴秋膘”。其实“贴秋膘”一词来自物质还不丰富的年代，那时候人们的食物还很短缺，不容易长肉，但为什么一定要选在秋天“贴膘”呢？图片来源于SSYER主要是因为以下...
2021-09-02 阅读全文 >>
我们通常都知道肾虚的人性功能会有问题，但我们可能不知道，肾虚不仅仅关乎性功能，还会降低人体的免疫力，引起其他疾病，比如腰酸、虚汗、头晕乏力等。所以，如果发觉自己肾脏有问题了，要及时调理和治疗。那么，吃什么最补肾亏呢？一、吃什么最补肾亏1、羊骨性温，味甘，能补.肾强筋.骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益...
2021-08-23 阅读全文 >>
想不想知道肾虚吃什么食物可以补，可以看看下面的文章介绍。不要小瞧肾虚，不重视这个问题，虽然不是什么致命的问题，但是也会影响身体健康，如果不加以改善的话，长期下去恐怕会导致人体精神不济，其他的病痛也随之而来。肾虚吃什么食物可以补1、芝麻粥材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。做法：将粳米与芝麻分...
2021-08-23 阅读全文 >>
男人肾虚吃什么好 男性夏季补肾壮阳，与女性补血一样，都是不变的话题，那么，男性夏季补肾壮阳吃什么好？面对众多的食物，我们应该如何选择才正确，而当选择出这些补肾壮阳的食材，如何烹饪才最佳也是问题，下面就来看看这四种食物让你远离肾虚吧。 1、芝麻粥 材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。...
2021-07-27 阅读全文 >>
冬季是滋补的最佳季节，这个时候注意进补，养出好身体，女性朋友要想拥有好气色，这个时候要注意补血，特别是冬天容易手脚冰凉的女性更要注意进补，特别要注意补气血，那么，冬季女性补血吃什么好、有什么补血食疗方？下面来看看7款女性补血食谱，让你养出好气色。1、冬虫夏草炖甲鱼原料：野生甲鱼1只，冬虫夏草15克，...
2021-07-14 阅读全文 >>
原标题：清明吃什么清明时节养生必吃的食物马上就要到了一年一度的清明节了，在清明节其实是有很多的注意事项的，不管是饮食方面还是生活起居方面，那您知道清明节气养生有什么注意的吗？您知道日常清明吃什么更好呢？今天为您介绍一下有关清明饮食注意事项的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。清明养生必吃十种食物1.螺蛳其...
2022-02-18 阅读全文 >>
小暑是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。小暑正是民间繁忙的时候，种植蔬菜，备足过冬；此时我国大部分地区也都在忙于夏秋作物的田间管理。炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。 天气热的时候要喝粥，用荷叶、土...
2022-02-24 阅读全文 >>
春季吃什么养生菜最好？推荐8款春季养生菜做法 以下文字资料是由(历史新知网www.lishixinzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！【导读】：春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。那...
2022-02-28 阅读全文 >>
原标题：二十四节气养生之白露养生要点白露【七月二十】饮清茶、米酒、吃龙眼白露（whitedews）是二十四节气中的第十五个节气，更是干支历申月的结束以及酉月的起始；时间点在公历每年9月7日到9日，太阳到达黄经165度时。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”天气渐转凉，会在清...
2022-03-02 阅读全文 >>
展开全部想要永葆青春?这似乎是很多人都想要的一件做不到的事情，岁月是把杀猪刀，每个人都不能缺阻止衰老，但是通过一些保养的方法啊还有一些小常识就可以让你有抗衰的作用，如何做呢，一些食物就可以办到。猪皮烧花生新鲜猪皮200克，生花生米250克，精盐、味精、葱花、姜末各适量。将花生米洗净待用。将猪皮去毛洗...
2021-07-12 阅读全文 >>
俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好吃。早餐对于高中生来说更是重要，那么高中生早餐吃什么好呢？下面和小编一起来看看吧！高中生早餐吃什么高三学生，早餐到底吃什么，是许多家长关注的问题。最近有专家指出：牛奶和鸡蛋是高三学生早餐搭配的最佳选择。牛奶...
2021-05-31 阅读全文 >>
无论是家庭或者学校，对中小学生的饮食都会很注重。处于发育期的青少年，所需的营养跟成年人的不一样，有其特殊的一面。青春期是发育旺盛的时期，青少年所需的营养还要比成人的高百分之十三左右。另外身心活动也是高峰时期，所需热量也比成人的高。一、中小学生怎么吃才营养学生应经常食用南瓜、胡萝卜、莴笋叶、红薯等富含...
2021-05-19 阅读全文 >>
原标题：中小学生一周食谱，营养健康！中小学时期对于学生来说是非常关键的，由于处于青春期，学习任务加重，心理压力大，用脑过度，睡眠不足等，可能会出现身体不适、免疫力下降等各种问题，因此为同学们整理了适合中小学生一周的食谱。周一早餐：牛奶230ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐：米饭(粳米2...
2021-05-20 阅读全文 >>
24节气之清明养生食谱大全清明养生食物推荐2018-03-2714:28:57东方天气网清明时节雨纷纷，清明节就快到了，清明节在大家的眼中就是扫墓祭祖，但是清明节这段时间对养生来说也是非常重要的，那么清明节如何养生呢？清明节养生吃什么呢？下面我们就来了解一下清明节的养生食谱。油爆虾原料:河虾500克...
2021-05-14 阅读全文 >>
