很多女孩子由于每个月列假或者生产后都会导致气血虚浮这样的问题，而关于女子吃什么补气血也一直困扰着很多的家庭，今天这篇文章就从各个方面来介绍一些补气血的食材，帮助大家了解如何在日常生活中通过饮食来补气血。女子吃什么补气血 1、山药山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。2...
2022-04-22 阅读全文 >>
女人补气血就吃这7款药膳 1、补血燕麦粥 先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，就可以开始煮了。记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。 2、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格...
2022-04-20 阅读全文 >>
大家天天说自己“内分泌失调”，但是又有谁真正了解“内分泌失调”是什么样的症状呢？“内分泌失调”的临床表现，快来看看你中招没！内分泌失调内分泌系统是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体...
2022-04-19 阅读全文 >>
现在的女人内分泌失调的现象比较多见，而且内分泌失调也是妇科常见疾病之一，然而引起女性患这种疾病的原因有很多，比如体重过度肥胖，工作忙碌经常熬夜应酬，新陈代谢紊乱等，这些都是导致女性内分泌失调的原因。一旦女性内分泌失调后皮肤状态就会受到严重影响，不仅容易长色斑和黄斑，而且还容易引起肥胖，这样的情况长期...
2022-04-15 阅读全文 >>
女人吃什么补血快 女人吃什么补血快，很多人都会出现贫血的情况，特别是身体偏瘦的人，贫血很容易导致一些疾病的发生。据统计贫血的人群里面女性是占大多数的。今天小编就给大家分享女人吃什么补血快。 女人吃什么补血快1 补血快的食物 1、甘蔗 在所有的水果里面，甘蔗是含有水分比较多的一种了，而且在它...
2022-04-14 阅读全文 >>
气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因，使身体容易出现气血不足的情况。辨细节有助于预知疾病所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体...
2022-04-06 阅读全文 >>
夏季，女性进补应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食疗进步，就可以保持女性健康活力的状态和年轻的状态。下面小编就来分享一些可以调理女人气血不足的食疗好方法。 女性气血不足眼白的颜色混浊、发黄，...
2022-03-31 阅读全文 >>
原标题：水果你不知道的吃法！去寒性养脾胃在寒冷的季节里，许多胃肠功能虚弱的人群会选择少吃或不吃水果。然而，活谓素高级营养师建议，不管是什么季节，人们都应该保持一定的水果摄入量，而在寒冷的时节，不妨把生冷的水果加热了再吃。1、自制热果汁，温暖又营养水果煮着吃温热润肠胃自制热果汁加热会受损耗的成分是维生...
2022-03-17 阅读全文 >>
水果富含多种营养成分，对人体健康大有裨益，但其特性并不适合所有的人。 特别是对于那些脾胃虚寒、体质较弱的人来说，生吃水果不但不容易消化吸收，还可能引起腹泻。 所以，掌握熟吃水果的方法，不但能使寒性减弱，还能使得食疗效果加倍。 1.冰糖银耳雪梨汤 具有滋阴润肺、清热解毒功效。 梨能润肺止...
2022-03-16 阅读全文 >>
春季体内湿气重，加上饮食和生活不规律，导致体内隐藏了大量的“毒”，此时最需要排毒了。那么，春季如何排毒呢？下面和360常识网一起来了解一下。人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，体内总会积攒一些毒素，当积攒到一定量还没有及时排出去的话，就会反馈在身体上。因此，当身体出现这些症状...
2022-03-14 阅读全文 >>
肺部发炎多由细菌、病毒感染所致，出现后主要表现为干咳、咳痰、气促、呼吸急促、肺部固定啰音等。严重的患者可能还会出现全身不适，如精神萎靡、发热、乏力、全身酸痛等。要想快速缓解这些肺部不适症状，就要做好综合医治，如将药物治疗和饮食治疗详相结合，这样有助于疾病快速恢复。那么，对于肺部发炎患者来说，如何饮食...
2022-02-16 阅读全文 >>
文章目录一、白色食物可以养肺吗二、白色食物还有哪些三、白色食物的菜谱白色食物可以养肺吗在秋天,肺最容易受到伤害,这时养生关键是养肺!肺与白色相对应,白色食物可以养肺,所以初秋养肺要多吃白色食物!下面为您介绍肺最爱的白色食物,在初秋季节一定要多吃哦!1、燕麦早期在国外是作为药材使用。近些年,燕麦的好处...
2022-02-17 阅读全文 >>
展开全部一般情况下，肺部不好的人可以通过吃一些梨子来化痰，特别是在季节变换的时候，我们应该更加注意多吃一些滋阴润肺的东西，这个时候我通常会做一些冰糖雪梨水来时常喝一喝，因为冰糖雪梨对于滋阴润肺、止咳化痰有着非常好的效果，而且经常喝冰糖雪梨水，还可以慢慢的改善我们的肺部，让我们的肺部越来越健康，所以我...
2022-02-17 阅读全文 >>
传统中医认为，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。这是因为立秋后，空气会由湿润渐渐变得干燥，而肺性喜润厌燥。若是不注意养肺，肺很容易受秋燥所影响，到了冬季时，寒气上升，肺脏就可能被感染到一些肺部疾病。秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。以食疗养肺是不少人推崇的方法，我们可以通过食疗的方法以达到生津润肺、补益肺气...
2022-02-17 阅读全文 >>
文章目录一、肺功能失常是怎么回事二、肺功能失常怎么办三、吃什么对肺好肺功能失常是怎么回事1、导致肺功能下降的5个主要原因年龄增长:老年人的胸壁硬度增加,肺弹性回缩力下降,呼吸张力减退,从而导致肺活量下降。空气污染:有害物质(如粉尘、致敏原、吸烟等有害气体),通过呼吸道直接损伤肺部,导致肺功能低下。药...
2022-02-17 阅读全文 >>
一到冬天，你会发现，身边一大堆人咳嗽。特别是北方的冬天，咳嗽的人超多，很多孩子每天都在咳嗽，让人心疼，也让人心烦。咳嗽是一种常见的呼吸道症状，呼吸系统都是互通的，像感冒这些常见的小病，就像鞭炮点燃的引线一样，很容易引发肺部的感染。图片来自：sohu.com肺病轻了咳几天就过去了，但严重了就会发展成长...
2022-02-17 阅读全文 >>
肺部感染是肺实质上出现了炎症，从而引发了一系列感染症状。通常肺部感染的患者会出现持续性的咳嗽、胸痛，长此以往不仅患者饱受疼痛，而且严重影响日常饮食摄入，所以对于肺部感染患者而言，饮食是非常重要的，那么肺部感染吃什么食物好？一、肺部感染吃什么食物好 1.银耳 银耳素来有菌中之冠的美称，也是得益于其...
2022-02-17 阅读全文 >>
中医用火来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较热气还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医以为火的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。我们常称一些情绪轻易激动的人为肝火大。实在，一般俗称肝火大的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不...
2021-10-29 阅读全文 >>
立秋后，空气逐渐干燥，肺喜润而恶燥，因此，此时最容易造成肺的损伤！此外，专家表示，在长期、大量的临床救治中发现，在老年多器官功能衰竭的发病诱因中，肺部感染占75.4%~82.8%。而在多器官衰竭的“多米诺效应”中，肺衰竭往往是倒下的第一块骨牌。中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最...
2021-10-29 阅读全文 >>
原标题：秋季养肺，吃这些食物，生津润燥，清肺补肾之功效秋风瑟瑟，天气干燥，“燥”是秋的主气，根据五行学说，五脏中的肺，对应自然界的秋季，呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发，所以秋季保健以清肺为主。秋天清肺吃什么好1、雪梨梨上秋季上市的水果之一，也是最常见的水果，中医认为白色入肺，梨属白色具有...
2021-10-29 阅读全文 >>
