抗氧化食物第475期1-椰子油美容高手2-姜黄粉超模最爱的黄金奶3-三色藜麦指定的宇航员食物4-羽衣甘蓝粉超级食物中的王牌1椰子油美容高手椰子油的好处真的很多！！！也是超模米兰达可儿还有范冰冰的最爱~很多超模早上做奶昔时都喜欢放一勺椰子油~我写完这个就下单了~~~准备用来护肤护发~1-减肥椰子油是「...
2022-04-15 阅读全文 >>
原标题：消化不良的时候吃这10种食物，看完存好！膨气、肚子疼、消化不良等消化问题时常困扰着我们。一些健康的习惯，比如坚持每天吃饭，少吃点，慢慢吃，控制压力等，有助于消化系统正常运转。另外，吃的食物也对消化系统的健康有显著的影响。以下食物对我们的消化系统有好处：1.木瓜木瓜富含木瓜蛋白酶，它有助于分解...
2021-10-14 阅读全文 >>
原标题：养肝清肝排毒只需常吃5种食物加1茶肝脏承担着人体重大的消化和解毒任务的同时，也是一个脆弱的器官，如保护不好便可能引起疾病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性且肿胀，炎性细胞浸润，可能引起肝脏内出血，导致肝脏肿大，使得肝脏正常功能衰退。为保护肝脏，预防发病，我们应注意日常生活...
2021-08-27 阅读全文 >>
肝脏在在人体内肩负着非常重要的作用，有人把肝脏比喻成人体的“化工厂”，还是非常确切的。 所以，日常生活中，我们一定要保护肝脏，接下来跟大家分享8种自然疗法，可保护您的肝脏免受损害。姜黄姜黄具有防腐和抗氧化特性，因此对改善肝脏健康非常有益。姜黄还可以防止引起乙型和丙型，肝炎的病毒繁殖。您可以在烹饪中...
2021-08-03 阅读全文 >>
原标题：最适合春天吃的食物，排毒消脂效果很好三有美容养生---只为您每天进步一点！【导读】历经漫漫冬季之后，几个月以来停不了的高油脂、高热量、高糖分的节日欢庆饮食，使人体积聚了大量的毒素。尽可能多的排出毒素是进行减肥消脂之前的准备工作，这里我们为你介绍十款排毒消脂食品，也许味道欠缺，但是绝对让你的瘦...
2022-02-28 阅读全文 >>
如果把我们的肝脏想象成空气过滤器，那我们吃的、喝的和呼吸的所有毒素都会被堵塞在这个辛勤工作的器官里。即使我们的身体有它自己的自然解毒系统，但是我们可以通过正确的饮食来减轻肝脏的负担。那么能帮助肝脏排毒的食物有哪些呢？10.酸菜酸菜作为一种发酵食品，它带有的益生菌可以促进肠道规律并且有效的消化食物，而...
2021-06-01 阅读全文 >>
3.姜黄近年来，姜黄已经成为众所周知的超级食品。实际上，这种香料已经在印度传统医学阿育吠陀中使用了数千年，因为姜黄中含有活性抗氧成分-姜黄素，它能够减轻人体内由重金属引起的炎症，此外它还有助于肝脏排毒。4.柠檬柠檬中的柠檬酸据说有助于促进胃酸的产生，从而改善消化功能和适当排除毒素。此外，柠檬中发现的...
2021-06-01 阅读全文 >>
1、海带+冬瓜 海带含钙磷铁维生素B族等营养素，对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。 海带和冬瓜最适合做汤，如果喜欢吃蚕豆，还可以在汤中加一点，蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分，能让汤品帮助减肥的效果更强。...
2021-05-31 阅读全文 >>
