文章目录一、气血两虚吃什么食物二、气血虚的表现三、如何判断气血是否充足气血两虚吃什么食物1、气血两虚吃什么食物当归黄芪乌鸡汤材料:乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。做法:乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。功效:气血双补,固肾调精。适用于月经病气血不足...
2022-04-22 阅读全文 >>
导读经常按揉以上几个穴位，可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化瘀，防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。脸上长斑的原因是什么呢？长在两颧部长在这个部位的斑点要小心了，因为两颧部中央是我们人体小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏...
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湿气是很常见的现象，生活环境潮湿、经常大量吃肉、或者久坐不动、喜欢吃凉性的食物、睡眠不够充足等都会引起的身体不良的现象。当我们体内湿气过重时，就会伤害脾胃，还会引起体内气血淤堵，影响身体的健康，还可能会出现消化不良，内分泌紊乱、食欲不振的现象。湿气较重的女人，身体可能有3个表现，你若占1个，就要学会...
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气虚体质表现1、说话语声低怯，气息轻浅。更不用说胸腔共鸣和腹式呼吸了。所以我们说，语声低怯，气息轻浅，这是肺气虚的表现。2、另外，肺主皮毛，肺气虚相对来也容易引起内外环境的适应能力差。则表现为冬天特别怕冷，夏天特别怕热。冬天容易冻寒，夏天容易中暑。3、脾气虚，脾胃之气不足，表现为吃东西很少，胃口不是...
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经络对于人体来说是非常的重要的，它对于人体的各部分运行起到疏导作用，有牵一发而动全身的重要影响。 现在社会中人们的工作压力大，空闲时间少，忽视身体的锻炼，导致全身的经络处于堵塞的状态。 尤其是坐在办公室的人，长时间的久坐会使腿部的经络不畅通。如果腿部经络堵塞，那应该怎么疏通经络？...
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气滞血瘀是人体气血运行不畅导致的，而且当血液运行代谢出现障碍的时候，也会出现血瘀的情况。总之，女性气滞血瘀是要引起重视的，长期置之不理可是会导致面色发黑，胸闷，抑郁等情况，还可能影响正常月经，导致月经不调，痛经等等。那么，女性气滞血瘀用什么泡水喝好？ 1、红茶 红茶性温，对于有淤血的患者适当...
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气滞血瘀是人群中很常见的一种问题，尤其成年女性更容易出现这种情况，出现这种情况与平时精神压力过大以及很少运动等因素有关系。而中药疗法是治疗气滞血瘀的常用方法，那么，气滞血瘀的患者吃什么中成药比较好呢？下面就为大家介绍三种有效改善气滞血瘀症状的中成药。一、益母草颗粒。这是一种适合女性使用的活血化瘀药物...
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女性朋友们，一定都对斑不陌生，尤其是长在脸上的斑，更是熟悉到对它充满咬牙切齿的恨意。一般长斑的人大多都是女人，而女人之所以容易长斑，与女性体质密切相关——女性属阴多体寒、女人性格内向多气滞、女人不常运动阳气不易升发。而这些，最终导致的结果就是血淤、毒淤。血瘀的主要表现头痛、头晕、失眠、健忘；胸痛、胸...
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现在的女孩子都喜欢靠不吃饭来减肥，时间一长，气血就跟不上了，这时候就容易出现月经延迟，月经量少，甚至假性停经；还有很多中年的女性朋友，不到50岁就绝经了……这多是因为气血不足引起。实际上，气血不足常会有以下5个表现，快来看一下吧！月经不调妇科问题频发痛经也是一种非常普遍的情况。中医讲“不通则痛”，体...
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本文转自搜狐号：扶阳罐它主领五脏六腑，主一身之气是人体健康的总指挥。它就是三焦经“三焦”到底是什么东西？人体有五脏六腑，“腑”就是容器腔。胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦都属于六腑，三焦是人体最大的腑，它把五脏六腑都包揽其内。它主一身之气，说白了就是调气的一个大通道。三焦一堵，老病缠身《黄帝内经》：“...
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肝胆瘀堵对于人体危害极大，在出现之后如果没有及时的处理容易导致患者出现经络淤堵等问题，使得血液，肾脏以及肝脏中的废物无法及时排出身体，久而久之就会发展成为严重的疾病，所以大家一定要重视肝胆瘀堵的调养，让自己可以远离肝胆瘀堵的伤害。1、保持心情舒畅。对于肝胆瘀堵的人士而言，在生活中重视心情的调节是非...
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蹲在地上两分钟，然后猛地站起来，眼前瞬间一片黑...如果有，那么你大半是血虚啦！很多人认为血虚就是贫血，但实际二者有一定区别，很多轻症血虚者，血液检查时未必贫血；但是，严重血虚者，血检结果大都符合贫血指标。血虚的八大症状1.血虚的人，面色少华，不会有那种红润的感觉；2. 血虚的人容易失眠，中医上叫血...
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气虚血瘀的病因气虚血瘀也就是气虚和血瘀的症状同时出现。是由于脏腑之气动力不足，因为气能行血，因为气虚推动无力，血行不畅出现瘀滞。形成气虚的原因有久病、重病或者劳累过度或者是年老体弱，脏腑机能减退而元气自衰。血瘀证是血液运行不畅出现的瘀堵症状。气虚血瘀的症状气虚血瘀是指气虚推动无力、血液运行缓慢，日久...
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文章目录一、胆经严重瘀堵的症状二、敲胆经瘦腿的原理三、哪些人不能敲胆经胆经严重瘀堵的症状1、胆经严重瘀堵的症状油性头发――由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油了。早生白发――人体的能量不足所致,中医有一句话:“发乃血之末”,由于营养供应不足才会造成白发。面部眼...
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子宫寒是很多女性都会有的问题，那子宫寒会有什么样的症状呢？要回答这个问题我们先来看看什么是宫寒。首先从中医国的角度来解释寒的意思，寒又可以分为内寒和外寒。这里的宫寒一般指内寒，而中医认为寒性具有寒冷、凝结、收引等特点。内寒的主要原因是人体阳气不足，阳不能制阴而导致的。就是我们中医所说的“阴虚则火旺，...
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身体只有维持经络通畅，才能保证气血的正常运行，然而出现气血瘀滞的情况后，就会影响机体的血液循环，很容易引发气血不足的现象。因此，患者会出现贫血、体弱、乏力等多种不适症状，严重的还可能损害自身的脏腑器官。那么，气血瘀滞的症状表现都有哪些呢？第一、胸胁胀满：如果本身气血旺盛，但是出现气滞血瘀的情况后，就...
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女人常犯的五大养生误区，越养越伤身，看你踩了几条？如今人们的健康意识越来越强，「养生」二字也常常挂在大家嘴边，也有很多人加入到了养生行列，开始有意的关注相关知识。很多女性朋友们都喜欢从一些杂志或美容院、网络上获取一些养生知识。殊不知，这些养生知识鱼龙混杂，我们从其中了解的知识也很片面，一知半解。其实...
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女性会比较关注“宫寒”这个事，这也是不少女性为之烦恼的事情。众所周知，宫寒会影响身体健康，那么怎么判断女性是否有宫寒呢？如何可以缓解宫寒？1体重出现异常：如果短时间内，出现不明原因的体重异常，这可能是因为宫寒。因为宫寒会让女性体质偏寒，身体会自动开启防御机制，在身体堆积脂肪来抵御寒气，所以宫寒的女性...
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气血淤堵，也是中医的一种说法，而这种疾病的出现也会伴有着各类症状，首先衰老的速度会比较快，另外脸上也会出现明显的黑痣红点现象，甚至还会出现明显的红血丝，身体很多的部位有明显的疼痛现象，甚至最后还会记忆力逐渐的衰退。从中医的角度来看，气血淤堵也是气滞血瘀的一种表现，一旦出现气血瘀阻现象，必定会导致气血...
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女性体质偏寒，而阳不足。这样身体就容易出现虚寒之证，比如：手脚冰凉、宫寒、胃寒、经络不通，身体处处淤堵....古话说得好：女人要热养。也就是，女人热一点不要紧。饮食以温热为好，不要食寒凉之物；衣服要保暖，本来女人阳气弱，不足以固表，因此不要露颈肩、腰腹、小腿这些容易受风寒侵袭的部位。艾灸与女人天生一...
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