白木耳也叫银耳,银耳有“菌中之冠”的美称,以其色白如银,形如人耳得名。古人又叫其为“雪耳”,现代人也称它为“白木耳”。银耳一般都是以干货存在,所以基本每家都会备着一些银耳。那么白木耳的功效与作用有哪些呢?下面来看看吧。白木耳的功效与作用1.润肠通便白木耳中富含膳食纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止...
2021-05-13 阅读全文 >>白木耳是大家非常熟悉的食材之一了,白色的木耳享有平价燕窝的美誉,其所含的氨基酸和维生素是非常丰富的,经常食用不但可以起到美白养颜的功效,还可以滋润肺脏和胃肠道,让大便不干结,提高机体的免疫能力,对于抗癌和身体虚弱的人群通过滋补的手法来进行制作,可以起到非常好的调理身体的效果。下面大家来看看白木耳的具...
2021-05-13 阅读全文 >>