《素问·脉要经微论》说：“腰者，肾之府”。中医认为,肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”，可见肾的重要性。一个正常成人是有两个肾脏，在腰椎骨的两边，左右各一个。肾是五脏阴阳之本，如果肾不好，女的就会在肾脏中有很多毒素，导致月经量少，经...
2022-02-18 阅读全文 >>
鹿茸是一种很贵重的药材，具有很好的滋补作用，对于虚弱的身体来说可以适当的吃一些鹿茸来提高免疫力。不论男女都是可以吃鹿茸的，只是要注意食用的量，并不能因为具有较高的营养价值就要多吃，多吃反而会伤害到身体。那么，男人吃鹿茸有什么功效与作用呢？男人平常吃什么好？下面小编给大家详细介绍一下吧。男人吃鹿茸的功...
2021-10-26 阅读全文 >>
一、补精益髓吃什么食物1、鹿茸:生精补髓,强健筋骨雄鹿的嫩角没有长成硬骨时,带茸毛,含血液,叫做鹿茸。鹿茸是一种非常名贵的滋补中药。《本革纲目》上说鹿茸能“生精补髓,养血益阳,强健筋骨。治一切虚损,耳聋,目暗,眩晕,虚痢”。可见,鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身强壮药。鹿茸性大温,更适合体质虚寒的...
2021-09-14 阅读全文 >>
原标题：枸杞子能直接吃吗、泡枸杞水喝有什么坏处养生之道枸杞子是人们最熟悉的补肾食材，能缓解肝肾不足，提高肾功能，并能缓解男性的肾虚阳痿。但枸杞子的吃法有很多，如果随意食用，它的补肾效果并不好，最好要掌握它正确的补肾吃法，这样才能让枸杞子发挥最好的补肾作用。那么，枸杞怎么吃可以补肾效果好呢？吃枸杞补肾...
2021-09-09 阅读全文 >>
秋天是一年中最美的季节，是丰收的季节，它藏在金灿灿的稻穗上，藏在火通通的山楂、柿子里，还藏在草原深处的白桦林里。同时秋季，也是适合泡酒的季节。在这收获的季节，酝酿了许久的五谷精灵也迎来丰收。用这些汲取日月精华的五谷，酿造出来的纯粮食酒，最适合泡药酒了。进入九月，随着天气的改变，我们的身体也发生了一些...
2021-09-01 阅读全文 >>
这主要看你是什么原因导致的肾虚，如果是肾病导致的肾虚，那食疗的效果就很小；如果是劳累过度、性生活不节制导致的肾虚，食疗是可以补回来的。比如吃一些鹿茸、鹿鞭、人参、枸杞等养生滋补食品，滋阴补阳，加上运动等，慢慢肾虚就恢复了，这要要根据年龄来看，青年、中年肾虚恢复期相对中老年要短。 6、花鲈、鲈子鱼：...
2021-08-25 阅读全文 >>
女人肾虚比男人肾虚的比例要高，特别是上班的白领女性更容易肾虚。肾虚一般分为肾阳虚和肾阴虚。一、女人肾阴虚的症状。1、月经量减少、白带减少及色质发黄。2、月经量减少，出现卵泡发育不正常、黄体生成不足、黄体萎缩不全等。3、烦躁、口干、失眠、盗汗等。4、月经周期延长或者缩短。●肾阴虚吃什么调养？肾阴虚的主...
2021-07-14 阅读全文 >>
原标题：【养生健康】鹿茸血与鹿血有哪些区别，谁的滋补效果更好！因鹿茸为鹿之督脉最强，所以鹿茸血能强人督脉，有助与人体贯通任督二脉「注，督脉即人后背正中线」。生活中，大家都听说过鹿茸血和鹿血，虽说它都是鹿身上的血，但是却有很多的不同之处，鹿茸血要比鹿血的功效好，那么，鹿茸血与鹿血的区别有哪些呢？鹿茸血...
2021-05-13 阅读全文 >>
