养生、健身运动和竞技运动的区别 现在的很多人,其实对何为健身,何为竞技运动没有一个分界线,没能正确理解。竞技运动不等于健身运动,身体强壮也不等于身体健康,传统武术运动也不等于竞技武术运动。国际健康组织早就提出戒烟、限酒、适量运动是健康的修持方法。 少林禅武医早就指明,过度的体力透支对身体是有很大...
2021-05-14 阅读全文 >>Copyright 2012-2021 114养生网 All rights reserved.
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