炼精化气

什么是炼精化气？人体健康养生，东方和西方区别太大了

1 气，无处不在经常听到说炼精化气，但是没有站桩的，打坐的，都没有切身体会，当然，生活规律、早睡早起，也是身体在自行运转，但这不是主动的炼精化气。氣、炁之分，要搞明白。气的作用，无处不在，打个比方，小汽车也好，大卡车也好，是靠什么走的？气，为何这样讲？再好的汽车，如果车轮胎里没有气，也动不了，气不足...