天气一冷，我们平常不知道吃啥为好，大鱼大肉天天吃，吃多了也容易上火，今天试一试这道开胃菜――枸杞芽炒鸡蛋。做法特别简单，胃口更好，食疗价值更高，尤其是对于肝脏健康颇为有利。藏在民间的“护肝菜”，隔三差五吃，美味下饭，养肝护肝，肝脏健康了。【枸杞芽炒鸡蛋的制作小技巧】食材明细：选购一些枸杞芽（枸杞芽就...
2022-04-21 阅读全文 >>
内分泌失调是女性群体中十分常见的健康问题，不仅常见，也是很难调理好的一个问题。内分泌一旦失调，会引发各种问题，最常见的月经不调也是由内分泌失调引起的。那么在出现内分泌失调的时候我们呢可以通过那些食物来进行调理呢?很多人在一开始都会着急的选择吃药，而西药一般对于内分泌失调都是治标不治本，相比来说中医更...
2022-04-01 阅读全文 >>
原标题：内分泌失调吃什么调理最好，跟着吃，美味又健康！内分泌失调是女性群体中十分常见的健康问题，不仅常见，也是很难调理好的一个问题。内分泌一旦失调，会引发各种问题，最常见的月经不调也是由内分泌失调引起的。那么在出现内分泌失调的时候我们呢可以通过那些食物来进行调理呢?很多人在一开始都会着急的选择吃药，...
2022-04-01 阅读全文 >>
原标题：大雪过后喝此汤，补五脏、防大病，还特别美味！俗话说“大雪补得当，一年不受寒”，东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚表示，真正的进补就要等到大雪节气以后，补得太早反而容易上火。而大雪节气之后，正是一年中“进补”的最佳时机。因为冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到...
2022-03-17 阅读全文 >>
原标题：长期脾虚危害大，想要脾好，有些食物最好别碰，再美味，也要忌口说到身体虚，无疑是人们不愿意面对、接受的。不同部位都可能出现虚证，尤其是五脏六腑，出现的虚证更应该引起重视，其中以脾虚来说，在当前就比较常见。脾虚是中医解释的，其实，脾虚就是脾这个功能不足，运化出现了失调，使得人们对于食物的消化、吸...
2022-03-17 阅读全文 >>
经常食用生鲜果蔬可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。草莓如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时...
2022-03-16 阅读全文 >>
上火，是很容易上身的。上火的原因有很多，例如冬季冬天干燥水少喝了，吃了热气的食物，内分泌失调等等都是上火的罪魁祸首。上火的时候，最好最健康的下火方式就是食疗，而且生活中有很多食物都是有下火功效的，而且味道很不错。那清淡下火的菜有哪些呢？清淡下火的菜有哪些1、豆芽菜豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、...
2021-10-22 阅读全文 >>
原标题：99％的人都有寒湿！有种茶，既美味，又能去寒湿古话如是说：“千寒易除，一湿难除。湿性黏浊，如油入面”、“寒邪是万病之源”，这寒和湿加起来，就是我们常说的寒湿，与湿热、暑湿、风湿等概念是不一样的，而这个季节，寒湿是更为普遍的，所以，今天就来重点说说关于寒湿的那点事。现在的生活中，10个人里9个...
2021-10-14 阅读全文 >>
原标题：适合夏季吃的几道菜，清新美味，赶走油腻，开胃增加食欲美食就是生活，生活就是故事。把您的健康理想和美味寻找交给我们。中国素有“烹饪王国”这个美誉。在中国这个大家庭里，有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味，享受美食也要看场合，场合好美食吃起来才有味道。世界各地...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：炎热的夏季适合吃拌面，搭配各种蔬菜，营养又美味虽然面条不是我们的主食，但是隔三岔五的总想吃面，有时是不想煮饭炒菜，直接下一碗面更加方便，我家早餐就经常煮面条。现在这样炎热的天气，更不想在厨房忙的一身汗，一碗拌面就可以搞定一顿饭了，拌面里面还能添加各种蔬菜，不仅口味好，还非常的有营养，看着就很...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：非常适合夏天吃的三个菜，营养又美味！还不学的话夏天就过完了！1.肉沫炒蚕豆配料：蚕豆，猪肉，青椒，姜蒜，干辣椒，盐，酱油，淀粉，料酒，鸡粉烹饪步骤：1.准备适量的蚕豆并洗净。青椒去籽洗净，切成小块2.猪肉切成肉沫，切点姜末和蒜末以及辣椒段备份3.加热锅中的牡丹籽油（后面会说为什么必须要牡丹籽...
2021-08-31 阅读全文 >>
原标题：这种植物，既是药材又是蔬菜，煮汤喝，鲜甜美味，清肝明目，连喝一周都不烦！虽说立秋了，广东的天气还是热，早上出门走一圈，回来必是满身大汗。日常的饮食中，也以做起来快手，吃起来清淡的原则中灵活变化。蒸菜和小炒做的频繁，老火汤也好长时间没有喝过了，倒是生滚汤，几乎天天煮。生滚汤的做法极其简单，食材...
2021-08-19 阅读全文 >>
原标题：子宫脱垂患者如何食补比较好推荐五大美味食补方子宫脱垂是常见的子宫疾病之一，导致子宫脱垂的原因有很多，那么得了子宫脱垂如何食补比较好?以下就是治疗子宫脱垂的食疗方法，一起来看看。子宫脱垂的五大食补方一、黄豆芽猪肚汤【材料】熟猪肚175克，黄豆芽65克。【调料】高汤适量，精盐少许，酱油适量。【做...
2021-07-26 阅读全文 >>
夏天，多给家人吃这4种红色食物，营养又解馋，好吃又护心。食材有个性，小小有工坊，大家好，我是小小，今天小小跟大家分享适合夏天食用的4种红色食物，营养解馋，多吃多健康。 在这个越来越重视饮食健康的时代，关于养生的话题成了热门，无论是二三十的年轻人，还是六七十岁的爷爷奶奶，都对养生充满了浓厚的兴趣...
2022-02-22 阅读全文 >>
原标题：五月养生吃什么蔬菜最适合？8种蔬菜好吃健康美味营养，可以试试夏季到来，合理饮食很关键，因为炎热的天气，所以夏季的饮食讲究清淡，多吃蔬菜有利于养生。那么适合夏季吃的蔬菜有哪些？花椰菜一般认为，花椰菜都是要焯烫过后才能食用的，但是在欧美，将花椰菜撕成小片后直接加上蛋黄酱拌匀后生吃的做法很常见。不...
2022-02-23 阅读全文 >>
原标题：5月份吃什么时令蔬菜，这25种时令蔬菜，美味又养生，千万别错过！5月份是春夏换季的时刻，建议春末夏初多吃红色蔬菜能够有助于养心。春夏季节肝脏活动活跃，多吃些绿色蔬菜利于养肝排毒。尽量选择应季蔬菜，有5类蔬菜购买时候得小心。太硬的西红柿、有裂心的萝卜、太浅的绿叶菜、闻起来有异味等注意。那么5月...
2022-02-24 阅读全文 >>
原标题：懂养生的人，夏天都在偷偷喝这5种汤，清淡美味还超滋补俗话说“饭前喝汤，苗条健康，饭后喝汤，越喝越胖”。适量适时喝汤可以很好的促进我们身体的代谢，可有的人经常喝汤，又经常没有喝对。喝汤是一件很简单的事，其实我们不知道，只有科学地喝汤，才能既养生，又避免脂肪堆积，那么夏天喝什么汤最健康呢？夏天喝...
2022-02-25 阅读全文 >>
原标题：【备孕知识】夏天备孕吃什么，好吃又美味的夏天备孕开胃菜等着你导读夏季备孕好吗？夏天备孕吃什么、怎么吃，才能保证营养满分？面对炎热的天气，夏季备孕，很多美食都将变得没有兴趣，但是备孕期间的营养又非常重要。那么下面就为广大准妈妈们准备了夏天备孕的开胃菜，让你吃的开心，又能保证营养。夏天备孕健康饮...
2022-02-25 阅读全文 >>
原标题：晚餐不知吃什么？5道快手家常菜组合，营养清淡不油腻，值得收藏百菜百味，适合自己的就是美味！大家好，我是马哥！关注我，马哥每天为你分享各地特色美食和不一样的美味家常菜。在这炎热的夏天，对于我们早九晚五的上班族来说，结束一天的工作拖着疲惫不堪的身躯回到家中，因为天气的原因，心情本来就很烦躁，还要...
2022-02-25 阅读全文 >>
展开全部最近很多人都说肉价便宜了，但是对于我们普通大众来说，也难常常吃肉，买一次肉最少得花个几十块钱，真是太贵了，我们还是老老实实的多吃素吧，其实我们吃的很多食材只要用心去做，都可以做的比肉香。就像这菜，我家孩子两天不吃馋得慌，酸甜开胃，比肉都好吃，太美味了！这菜，我用的是最普通最便宜的食材——豆腐...
2022-02-25 阅读全文 >>
